概述
湿气主要可以分为体内湿气跟体外湿气，体外湿气个人体内湿气对人的危害不一样，平时出现了湿气后一定要及时的治疗，湿气在体内残留的时间久了，很容易出现一些其它的疾病，不同程度的湿气治疗的时候，采用的药物跟时间都是不一样的，治疗湿气的时候一定要坚持服用药物，只有坚持服用一段时间的药物后，患者体内的湿气才能够排出。
步骤/方法：
1、 如果有湿气的话患者会出现乏力、四肢沉重跟头晕的情况，拖得时间越久以上症状会更加明显，严重的话还会对人体的关节造成一定的影响，只有及时的治疗才会降低对人体的危害，治疗期间应该先去医院做检查。
2、 花椒水它就是用花椒泡成的水，花椒它不仅可以当做调味品，同时它祛湿的效果也很明显，平时体内湿气太重的话，患者就可以饮用花椒水，坚持一段时间后体内湿气就会排除，喝花椒水的时候还可以加入生姜。
3、 花椒水它祛除湿气的效果非常明显，用花椒水祛除湿气不仅比较实惠，同时还不会对人体的健康构成任何危害，但是在服用的时候不要大量的饮用，大量饮用会导致人体出现上火，空腹的时候也不能饮用。
注意事项：
如果体内出现了湿气的时候，除了采用正确的方法治疗外，也一定要注意合理的饮食，不要吃生冷的食物，尤其是在夏季的时候不能喝冰镇的饮料，经常饮用冰镇的饮料很容易造成体内湿气加重，天气比较炎热的话一定要及时的更换贴身衣物。
