概述
如果出现了胃不好和体内湿气重的现象，可以选择口服驱除时期药品进行调节，可以选择健脾丸等方面药品的方法，有效的改善病情，有的人如果身体过度虚弱会引起湿气重和脾胃不好的现象，要及时到医院检查和合理用药，也可以通过食疗来进行养生保健，平时不要吃油腻的食物，下面我们来详细了解一下，湿气重脾胃不好怎么办？
步骤/方法：
1、 湿气重脾胃不好的治疗方法比较多，可以选择使用人参归脾汤进行治疗，通过补脾益肠丸等方面重要的方法，都能够有效的改善病情，平时多注意饮食安排，不要吃凉的食物。
2、 有的人如果出现了湿气过重的现象，可以通过口服中药的方法来有效的改善病情，平时应该少吃油腻的食物或者生冷的食物，适当吃一些健脾丸等中药改善湿气重脾胃不好的症状。
3、 湿气重脾胃不好应该多吃应季的蔬菜和水果，适当锻炼身体可以有效的缓解病情，平时应该饮食清淡，可以适当吃一些奶制品或者豆制品来进行调养，不要喝生水。
注意事项：
有的人如果出现了湿气比较重或者肠胃不好的现象应该引起重视，可以选择食疗来改善病情，阴雨天不要经常外出，适当吃一些冬瓜或者苦瓜能够去除湿气。
