概述
身高问题是大家关心的问题之一，因为在现代社会，身高问题似乎与我们息息相关，甚至会对我们的生活产生很大的影响，所以很多人想到了一些能让自己身高再长高的方法，这就是增高的方法。但事实上，有些增高方法是有效的，而有些方法不仅没有效果，而且还会对患者造成伤害。接下来，我们就来了解一下如何增高的问题。
步骤/方法：
1.对于增高的方法，要找到适合自己的增高方法，其实患者应该知道，常见的增高方法主要是穿增高鞋和通过食物补充长高所需的31种营养。但前者并不能使患者的身体长高，而只是一种物理性的增高方式，所以患者也是要多加注意的。
2.另外，患者在平时生活中也要多加合理锻炼，保持良好的生活习惯，平时可以早睡早起，不要熬夜，多晒太阳等，这些都是比较有益的。在此，小编提醒大家，如果您想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号，我们将为您提供更多的信息。
3、除了这些，本病患者还要注意的是，人体有一定的生长黄金期，一旦到了一定的年龄，就不会再长高了，所以患者只能通过一些其他的方式，比如使用增高垫来增高，所以这些患者是要高度重视的。
注意事项：
患者要注意加强体育锻炼，增强个人体质。饮食上要注意健康营养，心情舒畅。
