概述
上火是我们经常遇到的问题，其实面对上火的症状，不同的人都会有不同的处理方法，我们不仅可以喝凉茶降火，还可以尝试一些具有降火效果的中药，降火的效果会更好，而且也有利于改善我们炎热的身体，那么有哪些好的中药呢。
步骤/方法：
1、第一点，薄荷是降火的较好选择。夏天的时候天气燥热，大家都想用一些具有冰爽效果的食物，薄荷就是其中之一，它可以提神醒脑，降火，我们要尽可能选择新鲜的薄荷。
2.第二点，金银花也有降火的作用。我们在选择金银花的时候，一定要注意它的营养价值，因为金银花的营养价值是很高的，而且金银花的营养价值也是很高的。
3、第三点，你可以试试三七花。虽说三七花有一定的药用价值，但也有一定的局限性，比如说，三七花有一定的药用价值，但也有一定的局限性，比如说，三七花有一定的药用价值，但也有一定的局限性。
注意事项：
能起到降火作用的药材有很多，但大家不要盲目搭配，因为可能有不同的药材在成分上相互抵触。
