发布于 2024-01-07 23:10

  实际检测证明,只要水果发生霉变腐烂,各种微生物特别是各种真菌都会在腐烂水果中不断加快繁殖,并在繁殖过程中产生大量有毒物质。这些有毒物质又不断从腐烂部分,通过水果汁液向未腐烂部分渗透、扩散,导致未腐烂部分同样含有微生物的代谢物。人吃了烂水果中的真菌毒素,可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等,严重的还会发生抽风、昏迷,危及生命。其中对人体健康威胁最大的有毒物质是展青霉菌的毒素。吃入后除了会对神经、呼吸、泌尿等系统造成伤害外,还有较强的致癌作用。此外,水果腐烂后其所含的硝酸盐,还会变成有毒的亚硝酸盐。

  因此,为了健康,吃水果要选择表皮色泽光亮、肉质鲜嫩、有香味、新鲜的水果。如略有小斑或少量虫蛀,应用刀挖去腐烂虫蛀处及其周围超过1厘米处的好果部分;如霉变腐烂或虫蛀面积达到或超过水果的1/3,应果断弃之,以防后患。

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概述 我们都知道,夜跑锻炼身体可以有效的避免出现疾病的产生,也是一种比较常见的养生保健的方式,但是夜跑锻炼如果过于激烈或者是跑的时间过长,都可能会导致不同程度的伤害,对人的健康也会产生很大的影响的,所以应该引起重视,及时进行调理,夜跑运动如果调理不当,或者是运动之后,经常吃一些油腻的食物,都可能会导致身体肥胖的现象,也可能会导致患者出现了免疫力低下的情况。 步骤/方法: 1、 夜跑锻炼身体会
发布于 2022-12-19 19:02
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上火是中医的理论,西医一直没有明确支持中医专家谈上火上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦
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1.油炸花生米破坏营养多. 2.目前花生最流行的食用方式有四种:直接食用、花生酱、花生油和制作菜肴等食品。直接食用应该是最健康的,但一定要做熟了吃,不但能破坏毒素和抗营养因子,还助消化。不利的地方是损失一定量的微量营养素。 3.很多人非常喜欢吃油炸花生米,但高温油炸对维生素的破坏更大,同时增加不饱和脂肪的含量,所以不宜多吃油炸花生。 4.水煮花生也会丢失一定量的微量元素,最好的方式是干炒或微波
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1、石榴:软化血管。 2、杏仁:食用杏仁对心脏有保护作用。 3、枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。 4、核桃:生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。 5、木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。 6、苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。 7、柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。 8、草莓:富含维生素和
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一周就可以淋浴的,术后要休息最少2个星期,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。,避免做较重的体力劳动,加强营养,一个月内禁止房事。过后应采取避孕措施.怀孕要在半年以上。
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蛋白质的食物如肉、蛋类等,需要在强酸的胃液中消化,而淀粉质的食物如面包等,则要在碱性的环境发挥,如果将以上食物一起食用,蛋白质的食物与淀粉类的食物不能进行同时消化。淀粉在胃中停留等待消化的时间里,易造成糖类的发酵、腐败,引起胃肠过重的负担,所以容易引起饱胀、吐酸或口中有异味,也影响到营养的吸收。 而柠檬、橘子等酸性水果,或是食用的醋以及有机酸进入体内后,经过胰液、胆汁、肠液、碳酸的中和后被肝脏吸
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