1、上厕所时有残尿感，尿量很少。
2、排尿困难，下腹部有抵抗感。
3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
4、身体寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
6、下肢特别寒冷。
7、易上火、头晕、口渴。
8、一到傍晚，脚就有些肿胀。
9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。
10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
11、晚上常往厕所跑。
寒性体质的自我鉴定
发布于 2024-01-11 20:48
寒性体质的自我鉴定相关文章
寒性体质的人因为血液循环不好，易受寒冷、潮湿伤害，引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下，容易感冒而且反复不愈;消化功能减退，易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退，如果是女性的话，可能白带比较多、月经经常推迟而且多有血块，易导致不孕、不育。
寒性体质的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气，脾主吸收营养，化生气血，是能量的源泉。所以改善阳虚
发布于 2024-01-11 20:42
0评论
1、腹部热敷
对于寒性体质的女性来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖宝宝。
女性下半身血液循环不足，可以坚持泡澡。如果条件不足则可以以下半身坐浴实现。洗澡水中放入少许精油，能够促进血液循环。
2、经常敲胆经
不少女性上半身体热，下半身体寒，这其实跟下半身血液不畅密切相关，因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。平躺在床上，收缩腿部
发布于 2024-01-11 20:55
0评论
1.因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
2.因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
3.另外，适量食用辣味食物，散寒且
发布于 2024-01-11 21:02
0评论
寒性体质减肥OK食物：
湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。
NG食物：
凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
此外，日常饮食用，要少吃生冷食物，多吃温性食物。
五、寒性体质减肥食谱
1.生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥
发布于 2024-01-11 21:08
0评论
概述
我们大家的体质是不一样的，身体体质不同，往往在生活当中会有不同的表现，而且在进行身体调理的时候也要采取不同的方法。比如说有一类人群不管春夏秋冬哪一个季节都经常感觉手脚发凉，并且容易着凉腹泻，这种人就是寒性体质。那么寒性体质的人究竟有哪些具体的症状呢？
步骤/方法：
1、
第一点，经常手脚冰凉。在夏天的时候天气非常热，所以一般情况下我们的身体的温度也是比较高的，而寒性体质的人即使是在夏天
发布于 2023-06-01 14:35
0评论
概述
夏季气温较高，各类细菌病毒的繁殖传播能力都特别快，而且食物的保质期也比较暖。另外很多人都喜欢在炎热的夏季吃冰镇的食物饮料，再加上饮食方面不注意，经常吃烧烤类食物，冷热交替刺激肠胃的话就很容易出现拉肚子的症状。尤其是体质偏寒的人更容易出现腹泻这个病，所以在平时的生活中一定要多注意一些，主要是养成良好的饮食习惯，这对防止腹泻有一定的帮助。
步骤/方法：
1、
体质偏寒的人夏季要注意不能吃太
发布于 2023-07-05 04:12
0评论
概述
女性怀孕之后会引起身体乏力的症状，有的女性还会引起不同程度的恶心呕吐的症状，怀孕之后应该多注意休息和合理的饮食安排，尽量不要吃凉性的食物，寒性体质的女性怀孕之后注意事项也是非常重要的，多吃温补的食物，避免由于体寒导致胎儿流产的危害，下面我们来详细了解一下寒性体质怀孕之后注意事项有哪些？
步骤/方法：
1、
寒性体质的患者怀孕之后应该少吃凉性的食物或者辛辣刺激性的食物，避免由于体寒引起的
发布于 2023-06-01 10:19
0评论
概述
对于疤痕体质我们大家肯定不会陌生，但是实际上在社会生活当中，疤痕体质所占的比例还是比较小的，疤痕体质的人非常容易形成形态各异的伤疤，并且皮肤的增值增生的能力非常强，容易形成凸起的疤痕疙瘩。那么对于一个医院而言，怎么鉴定是不是疤痕体质呢？
步骤/方法：
1、
第1点，要详细的询问之前的病史。对于一个医院而言，在给病人诊断疾病的时候，病史的确定是非常重要的，首先我们大家就要确定病人的身上是
发布于 2023-04-02 14:55
0评论
概述
体寒的患者会引起身体怕冷的症状，也可能会引起经常疲惫和倦怠感，有的患者如果出现了体寒的症状，还可能会引起长时间站立之后脚部发麻或者身体无力的症状，体寒的患者可以选择中药来进行治疗，小孩子如果出现了体寒的症状要引起重视，及时到医院进行身体检查，也可以选择中成药的方法来改善体寒的症状，下面我们来详细了解一下体寒吃什么中成药。
步骤/方法：
1、
体寒的患者会引起腰酸和四肢发冷的症状，选择附
发布于 2023-10-14 02:14
0评论
概述
很多女性都会出现的宫寒的症状，有句俗话说叫十女九寒，就是大多数女性都可能会引起明显的身体怕冷的症状，也可能会导致患者出现了宫寒的症状，宫寒的患者会引起身体免疫力低下，和出现了身体肥胖的现象，所以应该有一个好的治疗方法，有的患者如果出现了宫寒体质，也可能会容易出现肥胖症的产生，可以选择使用食疗或者是喝茶叶的方法进行减肥。
步骤/方法：
1、
宫寒体质是比较常见的一种情况，所以应该选择一个
发布于 2023-01-11 03:35
0评论
发布者
我曾满心诉说却赢来所有嘲笑
提问
5
回答
11
关注者
3935
相关问题
我虽然是个男人，应该阳性会比较冲注意点，但是事实上我自小身体就十分的须肉，医生说我这是属于寒性体质我一般的时候都会穿着两件衣服，身体很容易受凉，平时也会手脚冰凉的，无论是炎炎夏日，而且很容易长痘痘。
想得到怎样的帮助：寒性体质如何改善？
紧张性头痛怎么办？紧张性头痛?自我恢复
哪些食物比较寒酸？
虚寒性的乳腺增生用什么药
如何治疗寒冷性关节炎
如何治疗寒流性关节炎
寒性乳腺增生吃什么中成药
月经不调，提前或推迟，月经前几天有褐色分泌物，身体发冷
体质性低血压头晕可以喝咖啡吗
求好心人帮助病重复杂患者女39周岁寒性体质身体虚弱一着凉就感冒鼻塞上不来气咳嗽吐清白色痰液鼻子不通气伴有清白色粘痰一吃点燥火食物药物（如瓜子花生辣椒咸盐中药如木香阿胶鹿肉）就咽喉发炎干痒咳嗽一吃点寒凉食物药物就肚子疼打冷战跑肚拉稀最近吃点咸淡咳嗽不止胆囊结石切除手术一年半术后开始肝胆区疼痛现在发胀发痒手筋脚筋刺挠发痒痉挛抽搐夜晚手脚筋发痒加重全身发冷哆嗦嗓子冒烟咳嗽不止无法入睡半年前人工小产大出血细菌感染后月经期流血量一直多导致气血亏虚精彩晕眩上不来气经常乏力疲劳体力不支影响正常作息请求高人指点迷津如何治疗调理?功德无量感激不尽好人一生平安！