概述
随着社会压力的逐渐增大，房贷、车贷、工作、家庭等等生活压力的压榨，不少人会感觉到长期的焦虑、失眠、甚至是产生继发的抑郁症。哥哥等名人也是因为神经衰弱不得不结束自己的生命。所以越来越多的人开始重视神经衰弱。
步骤/方法：
1、 容易烦恼。专家指出绝大多数的神经衰弱患者终日愁眉苦脸，有睚眦必报的心理，常常因为一点鸡毛蒜皮的事烦恼，感觉自己什么什么不顺心、什么什么不如意，看谁谁生气。生活、工作中的一点小事就会引起情绪上的波动。想要通过电视、生活中的娱乐来消遣也做不到解除烦恼的目的。
2、 晚上不是多梦就是睡不着，即便是睡着了睡眠质量不好，这是因为神经衰弱患者的大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，导致难以入睡或睡觉不深，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。越是睡不着越着急，这样便形成了恶性循环，难以再入睡。
3、 据社会调差显示，几乎所有神经衰弱患者的记忆力都不好，学习的时候，学的不少，忘得更多。而且对人名、地名及数字更是难以记住。
注意事项：
如果有类似的症状，建议您去正规医院进行系统治疗。祝您早日恢复。
