经常刮淋巴的重要性

　　淋巴系统是人体内最重要的器官之一，但是却也最容易被忽视。维持淋巴系统的正常运作即是一种绝佳的保健方式。淋巴系统可以清除体内细胞周围液体中的杂质及废弃物，以防止人体受到毒素的伤害，并且维持细胞功能。不健康的淋巴系统可能会造成纤维肌痛 (Fibromyalgia)、多重硬化症、慢性疲劳症候群 (CFS)、腹胀、肥胖及消化不良等病症。

　　维持淋巴系统运作的方式有很多，如大量饮水、摄取蔬果及必需脂肪酸等健康食品等。另外，多做一些伸展运动也可以帮助进行深层呼吸，舒缓筋骨;除了维持身体的柔软度之外，也防止老年时灵活度下降，并同时促进淋巴系统的循环。因为淋巴系统无法如血液一般自行循环，所以必须藉由身体的活动达到目的，缓和的伸展运动及深层呼吸就是最佳的方式。

　　提醒大家：每天只要在睡前进行 5 分钟的伸展运动，就能有助于淋巴系统的运作，并且还可放松身心，增进睡眠质量喔!

经常刮淋巴的重要性相关文章

刮淋巴注意事项

1.刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。 2.出痧后30分钟内忌洗凉水澡。 3.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。 4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。 5.出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。 6.刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。 7.如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

发布于 2024-01-19 06:49

0评论

经常刮胡子能提高性高潮

不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。该校的研究人员在近20年里一直对威尔士的2438名中年男子进行追踪调查，发现不是每天刮胡子的人中，蓝领工人居多，他们一般结婚率较低，性高潮次数少，有些人还会因此得心绞痛。参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他

发布于 2024-01-26 04:04

0评论

经常发烧是淋巴瘤吗

临床上有时会碰到一种情况：长程发热，经反复抗感染治疗无效，常见的感染指标、自身免疫病指标、肿瘤指标都是阴性，常规像肺CT、腹部超声等影像学检查也未见异常。患者除了发热没有其它症状，大夫查体也未见明显的阳性体征。这时往往会令人感到茫然。在这里，我不得不提醒大家注意，患者有存在淋巴瘤的可能。淋巴瘤的相当一部分患者是在发热疾病中最难以诊断的，甚至有些患者直到尸解时才明确。淋巴瘤并不像很多人想的必须是

发布于 2023-03-05 21:45

0评论

经常刮腿毛会越粗越来越长吗

会的，无论是刮腿毛还是使用脱毛膏等方式，之后长出的毛发都会更粗、更黑、更硬。刮腿毛是不建议使用的，想要永久脱毛的话，激光技术也是现代美容技术中比较先进的了，通过激光照射，可以是毛囊失去活性，但因为只对生长期毛发起作用，所以需要多次治疗才能达到治疗效果的，具体次数需要根据个人毛发生长情况来确定的。但是如果你介意的话，不刮又不行。如果你不去做脱毛的话，还不如勤刮刮。

发布于 2023-10-27 01:37

0评论

刮腋毛的危害

虽然剔除腋毛的方法不同，目的都是一样的，那么大家对剃腋毛的危害又知道多少呢，把腋毛剃掉虽然看起来好看，但是对我们的健康是非常的不利的，尤其是对于女人来说，剃腋毛危害着女人的乳腺，经常剃腋毛的最严重的后果可能会造成乳腺癌，危及到我们的生命。人体有几个主要排除毒素的区域，包括了膝盖后方关节，耳后，鼠蹊及腋窝。它们排除毒素的方法就是「流汗」。腋毛会帮助汗水顺着腋毛流出体外，若剃或拔掉腋毛,因而阻止

发布于 2024-01-16 14:13

0评论

刮腋毛的方法

镊子，使用镊子来拔除腋毛，是最疼痛，也是最易损坏毛囊的方法，皮肤敏感的人非常容易造成感染。相对于其他方法来说也是脱毛最慢的。脱毛蜡纸实际上就是撕除蜡纸的的方法，容易造成撕扯性损伤，毛孔受伤甚至出血，不适合毛发较密的人。脱毛膏，脱毛产品中大多含有溶解毛发、抑制毛发的化学成分，皮肤敏感者要谨慎使用，最好先小面积试用下再使用，否则容易引起皮肤发炎、过敏等。剃刀，在疼痛感来说要比镊子减轻很多，使用

发布于 2024-01-16 14:19

0评论

经常染发的妇女应警惕淋巴瘤的发生

概述染发已经成为一种时尚，已经不是单纯的因为白头发而染发，而是为了追求时尚而染发了，大部分的人为了追求美把头发染成各种颜色，但是在美的同时，也必须想到它带给人们的副作用，因为染发剂都是存在化学物质的，多少都会给身体造成一定的伤害，特别是妇女如果经常染发，就会给身体造成一些疾病隐患，淋巴瘤就是其中一种，所以妇女经常染发要警惕淋巴瘤的发生。步骤/方法： 1、有一些人对染发有过敏反应，会出现

发布于 2022-12-12 02:37

0评论

戒烟的重要性

目前全球13亿吸烟者中1/3是中国人，吸烟者达到约3.5亿，中国每年死于吸烟相关疾病的人数已经超过艾滋病，结核病，交通事故，自杀死亡人数的总和，达到100万以上，其中首屈一指的就是呼吸道疾病，包括上呼吸道感染，慢性阻塞性肺病（COPD），肺癌，肺间质纤维化，哮喘等，其次是心血管疾病如心肌梗死，急性冠脉综合征等。资料显示，国内前三位吸烟相关死亡疾病分别为COPD，肺癌和冠心病。吸烟已成为中国人呼吸

发布于 2023-02-06 13:37

0评论

验光的重要性

眼科患者，当你们发现视物变得模糊的时候，首先要到医院验光，排除由于屈光问题导致的视物模糊。验光不是简单的查视力表，是要通过专业验光师用验光仪器进行视力的筛查。很多时候，通过这一个简单的检查，你的疑惑或者恐惧就一扫而光。当通过屈光检查，视力依然不能达到正常时，就要进行详细的眼科检查了。再有，你们咨询最多的是眼前有黑影飘，医学上称之“飞蚊症”。这是生理性的一种症状。多数时候不要紧张。生理性飞蚊症与病

发布于 2023-03-25 00:01

0评论

识字的重要性

脑科学、心理学研究启示我们，儿童是记忆最强、认字最快的时期，六岁左右的孩子早识字，提前阅读是存在可能性，也具有一定的优势。科学家通过“狼孩”“熊孩”等野孩子的研究发现，由野兽哺育大的孩子，不会说话，不会直立行走，智力低下，即使回到人类社会也未能全部学会说话，因为他们错过了最佳的语言习得期。学习汉字是否也存在关键期?我国实践证明，学识汉字在人的一生任何一个阶段都可以开始，不存在“不可逆转”性，但存

发布于 2023-07-17 10:26

0评论