发布于 2024-01-21 04:23

  中国人血脂高之中,甘油三酯高的比例比欧洲人多,这可能抢在低密度胆固醇升高导致的心脑血管病之前,因为诱发急性胰腺炎而致命,这在中青年很常见。

  一般认为甘油三酯高导致胰腺炎有三个原因:第一是因为过高浓度的甘油三酯会使血黏度增高,从而引起胰腺的微循环障碍和胰腺组织缺氧;第二因为富含甘油三酯的脂蛋白颗粒聚集堵住了胰腺血管;第三是因为胰腺中存在大量脂肪酶,在血中甘油三酯升高的情况下,脂肪酶可作用于甘油三酯,释放出有毒的游离脂肪酸,对胰腺产生毒性作用。

  目前,医学界已经形成了共识:凡是甘油三酯水平大于或等于5.56 mmol/L,就等于进入了“高脂血症性胰腺炎”预防的警戒线,这类人很可能因为一顿暴饮暴食,或者食物过于油腻而引发急性胰腺炎,而胰腺炎的腹痛又往往被他们忽视为胃病犯了。因为这些人往往是三四十岁的壮年人,平时身体很壮,这些都导致诊断和治疗的延误,有的甚至为此丧命。因为胰腺炎就是胰腺里的消化酶被激活之后,对腹腔里的自身器官开始“消化”引起的炎症。你想想,这些平时可以把难以消化的食物都消化吸收的消化酶,开始消化自己肚子里的器官组织,情况有多严重!

  很多甘油三酯高的人都有肥胖的问题,特别是中段肥胖,即“腹型肥胖”,一旦在暴饮暴食或极度疲劳之后,突然发作位于上腹正中或偏左的腹痛,疼痛持续性加重,严重似刀割一样,而且向背部、肋部放射,同时伴有恶心、呕吐,甚至发烧,就要想到胰腺炎的可能。

  甘油三酯的降低和生活方式、饮食关系最密切,比胆固醇高更容易控制,在它增高的初期,你只要坚持两个星期的运动和低脂肪饮食,两个星期之后再去检查,甘油三酯一般都会有不同程度的下降。如果你能保持下来,血脂高以及胰腺炎的问题也就减少了。

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注重饮食的均衡荤素搭配合理,不要吃过多的淀粉类的食物,如:土豆。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特殊多的东汐,如:肥肉、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。另外不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要留意,有些人吃饭,每次吃饭的量特殊大,一顿吃得特殊多,虽然品种很简朴,但是一顿饭吃得特殊多,这样的话特别轻易储存,所以一定要均衡营养。 常常运动甘油三酯在人体内生成,同时也在不断消耗,新陈代谢分两个,一
发布于 2024-01-21 04:16
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1.少吃糖 “当你吃了过多的糖,身体会将多余的热量转换为甘油三酯,储存在脂肪细胞。”大卫福雷德(医学博士,美国俄亥俄州克利夫兰诊所心脏病专家)说:“糖果没有任何营养价值,只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点,避免这些高脂肪的食品还有助于降低胆固醇。如果你每天吃2000卡路里热量,你吃的糖应小于40克每天(约10茶匙)。 2.少吃精制食品 碳水化合物是大多数人能量的主要来源。碳水化合物来
发布于 2024-01-21 04:30
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甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。在他汀治疗有效降低低密度脂蛋白胆固醇后,甘油三酯增高成为“心血管病剩留风险”的重要组分。有效管理甘油三酯,对进一步降低心血管系统风险,进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率具有重要意义。 甘油三酯每增高1mmol/L,男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。甘油三酯增高不仅和心血管风险相关,还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关
发布于 2024-09-18 21:43
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甘油三酯增高与动脉粥样硬化性心血管疾病风险密切相关。在他汀治疗有效降低低密度脂蛋白胆固醇后,甘油三酯增高成为“心血管病剩留风险”的重要组分。有效管理甘油三酯,对进一步降低心血管系统风险,进而减少心血管疾病的发病率与致死、致残率具有重要意义。 甘油三酯每增高1mmol/L,男性和女性冠心病事件风险分别升高12%和37%。甘油三酯增高不仅和心血管风险相关,还与糖尿病患者微血管并发症的发病风险密切相关
发布于 2024-09-16 17:50
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检查高血脂最主要的方法就是血脂四项,包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 如果总胆固醇在3-5.2mmol/L属于正常;高于6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2~6.2mmol/L为临界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就为正常;高于2.3mmol/L就为高血脂;在1.7~2.3mmol/L之间为临界状态。高密度脂蛋白胆固醇要高于1.04mmol/L,低密
发布于 2024-10-13 17:46
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通常,对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者,应改变饮食结构,控制体重。另外还要戒烟,适当参加体力活动或运动。 适当参加体力活动 运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此,高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。 当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时,应该采用药物治疗。在药物的选择方面,可以选用烟酸或烟酸的衍生物,如乐脂
发布于 2024-10-13 17:32
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(1)贝特类药物:如苯扎贝特、非诺贝特和吉非贝齐等。 (2)烟酸:烟酸是一种可溶性维生素B,其对所有脂蛋白均有益处。 (3)不饱和脂肪酸:包括从鱼油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及从植物油提取的亚油酸。它们可抑制脂质在小肠的吸收和胆汁酸的再吸收。 糖尿病患者常合并高甘油三酯血症,积极治疗糖尿病,有助于降低血清甘油三酯水平。 运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、LD
发布于 2024-10-13 17:25
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原发性 原发性甘油三酯高常见于遗传,原发性一般说明病因不明。而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯,如饮食、烟酒等。 继发性 遗传性甘油三酯高,主要是家族性遗传的原因。而甘油三酯的继发原因是指有其他疾病引起的,病因比较明确,或者说影响病因的一些因素已经得到确认。例如饮食因素、不良的生活习惯、抽烟喝酒等。例如,疾病导致的
发布于 2024-10-13 17:18
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概述 孕妇的健康很重要,因为直接影响到胎儿的发育,所以孕妇应该要调整好自己的生活,特别注意不要生病,生病了不但自己辛苦还要担心胎儿会不会受到什么影响,例如甘油三酯高就是其中一种。那么导致甘油三酯高的原因是什么呢?主要归纳为:遗传因素,饮食因素,运动因素,精神因素等,那么我们就通过以上种种因素说一下如何避免甘油三酯高吧!希望对大家有所帮助。 步骤/方法: 1、 医生很经常会问孕妇家族有无遗传病
发布于 2022-10-27 22:55
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1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。 2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C具有降血脂的作用,粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收,有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。 3、多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵
发布于 2023-11-13 19:05
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