改善肤色食谱 – 易康网

　　针对面色苍白：蜜汁花生枣粥

　　养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。·

　　针对面容黑黯：栗子白菜煲

　　养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

　　·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲

　　养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。.

改善肤色食谱相关文章

1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。除了以上饮食中的注意点，MM还可以按着下面的说法多注意些： (1)最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是

发布于 2024-01-22 00:29

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改善肤色治疗

肤色不均但靠日常的生活美容的皮肤护理是不够的，因为生活美容对皮肤的美护成份仅停留在皮肤的表皮层，不能穿透皮肤的真皮层，其效果也是只能暂时解决皮肤的表面问题。光子嫩肤仪，采用最新的光子嫩肤技术，把不同波长及颜色的高能量脉冲光同时投射在皮肤上，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于色素颗粒或血管，闭合异常扩张红毛细血管，促进血液循环，疏通血液瘀阻，刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原纤维重新排列，从而令肌

发布于 2024-01-22 00:55

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改善肤色日常护理

资深美容、营养师介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最好的护肤品，长期下来，脖子和手臂将和脸上的肌肤一样白皙。另外，随着夏天的来临，阳光也越来越猛烈。所以，不论外出还是留在家中，手臂和脖子肌肤都会裸露在外，因此都需要擦防晒霜，像保护自己的脸蛋一样慎重

发布于 2024-01-22 00:49

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如何改善肤色不均

皮肤在太阳紫外线的照射下会在真皮层形成很多黑色素，经过新陈代谢，皮肤细胞一层一层的往上推移，黑色素也往上推移，堆积在表皮层上，如果我们的皮肤新陈代谢比较快，黑色素就会脱落，要是新陈代谢慢了，就会堆积到表皮层，表皮层有的地方堆积的多，有的堆积的少，有的厚有的薄，就形成了肤色不均。随着年龄的增加、营养摄取的不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导

发布于 2024-05-12 23:03

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5大食谱改善粗糙又黯沉的肤色

山芋——能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥山芋，又称红薯、地瓜、白薯、甘薯、番薯等，有黄色、红色、紫色等多种品种，它是一种药食兼备的健康食品。山芋含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这

发布于 2024-03-09 12:15

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肤色不均如何调理吃什么改善肤色

1、芝麻茶;材料：芝麻200g、茶叶3g 做法：1、芝麻放入炒锅中，以小火慢慢焙成淡黄色，放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。2、食用时取2g芝麻、3g茶叶放入壶中煮开即可。 2、蜜汁山芋;材料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。做法：1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。2、锅中放入蜂蜜，加热后倒入橄榄形山芋，翻炒均匀整齐地放盘中成菱形，

发布于 2024-03-28 02:06

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怎样改善肤色不均匀

肤色不均可以用美白系列的产品,尤其是美白精华素擦在肤色深的地方,一整套包括洗面乳/爽肤水/精华素/日(晚)霜/面膜,白天要用有SPF值的日霜抵御紫外线. 用珍珠粉调蜂蜜，调成膏状做面膜(也可涂在颈部、手部)，每周3次。(特别干燥的皮肤特别不好的可每天晚上一次)，30分钟后洗去，美白又补水，又消炎去痘，收敛毛孔，我用了不到一个半月，中间还停用过，现在皮肤变得好了，白了，没痘了，也不油了，她们都说我

发布于 2022-10-14 16:53

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天生肤色不均怎么改善

肤色不均会让肌肤显得“脏兮兮”的，因此，许多人都是希望能够改善这样的肤色，那么，天生肤色不均怎么改善呢?我们就来看看深圳美莱美容医院的专家为我们做出的介绍吧! 天生肤色不均怎么改善?美莱专家表示，许多人之所以会出现肤色不均的情况主要就是由于皮肤中的新陈代谢缓慢而导致的，因此，平时就要加强肌肤的清洁工作，日常饮食可以多吃蔬菜和水果，这样能够补充肌肤所需营养，促进角质更新，让肌肤中的色素沉着能够得到

发布于 2024-02-26 06:11

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怎么改善肤色暗沉

充足的睡眠;人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。没有充足的睡眠，给人的感觉就是懒洋洋，没朝气的，谁都喜欢看有精神头的人。睡眠合理安排，晚上11点之前就进入睡眠了，早上6点左右的时候清醒。皮肤营养充足;暗淡，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养

发布于 2024-05-04 23:41

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肤色不均应该如何改善

肤色偏黄原因：一说到肤色不均，很多人就会自然而然提出这么一个问题——肤色偏黄怎么办?肤色偏黄有这么几种原因：城市中越来越严重的空气污染以及光老化;睡眠质量糟糕;生活压力山大;饮食毫无规律。多种原因造成了面色的枯黄，如果现在还不进行护理，那么肌肤可就不是肤色不均的问题了。对策：正确使用美白护肤用品，同时每周做两次的深层清洁。除此之外，最好每周进行一次蒸气浴，这样可以帮助毛孔排毒。平时的时候，还

发布于 2024-05-09 19:09

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