概述
上个月去看望我表妹时，她刚好脸上患了脂溢性皮炎，整个脸都被她抓挠的哗哗的一片，惨不忍睹。后来，我留在那边照顾她。经过一段时间的治疗和调理，她的脸恢复得差不多了，再没有让她瘙痒了，那些曾经被她挠破的皮肤也恢复过来了。下面，我和大家分享一下关于这方面的经验。
步骤/方法：
1、 每天准备龙胆草100克，水2000毫升，水煎龙胆草沸后20分钟过滤去渣，把药水放冷，然后用毛巾湿敷在脸上，每日3次，注意不要让药水进眼睛。可有效治疗脂溢性皮炎带来的红肿、干燥脱屑。
2、 平时要多食用富含维生素A、B2、B6、E的食物。因为维生素A、B2、B6对脂肪的分泌具有调节和抑制作用。而维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用，有助于此病的治疗。就要多吃动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
3、 不吃辛辣等刺激性食物。因刺激性食物容易影响机体内分泌，以至于造成皮肤刺痒，影响治疗。就要在平常的饮食中禁止辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
4、 还要忌食肥甘油腻的食物。因为这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要需要控制甜食和咸食的摄入量，这样有助于皮肤的愈合康复。
