概述
在我国，我们一直有喝茶的习惯，而且，在日常生活中，适当喝茶一直是保持健康的重要方式。在我们的生活中，我们也有喝茶的习惯，而且，在日常生活中，适当的喝茶一直是保持健康的重要方法。我们的生活中也有喝茶的习惯，我们的生活中也有喝茶的习惯。空腹喝浓茶容易引起心悸和头晕
步骤/方法：
1.在此期间，人体空腹喝茶，如果喝多了浓茶，就会造成 "醉茶 "现象。"醉茶 "的症状是心悸头晕，四肢无力，甚至站立不稳，走路踉跄等。醉翁之意不在酒，而在于 "醉翁之意不在酒"。"醉翁之意不在酒 "是指 "醉翁之意不在酒 "的意思。
2.因此，建议大家一定要避免空腹喝茶，也要注意不要喝太多的茶，因为茶叶中含有咖啡因，喝多了会刺激大脑，睡眠不好的人要多注意。在此，小编提醒大家，如果你想了解更多的信息，请关注我们的微信公众号 "小编"，我们将竭诚为您服务。
3.最后，喝茶的最佳时间可以选择在饭后和中午比较好，而饭前和睡前则不适合喝茶喝茶最好不要空腹，因为会导致胃粘膜受到刺激，最好是吃零食垫底。而且脾胃虚弱的人不能喝绿茶，体质偏热的人也不要选择红茶。
注意事项：
经常喝茶后出现头晕不适现象的朋友，此时身体更容易发生维生素B族的缺乏，因此，喝完茶后应立即吃菜或糖果、水果，可起到缓解作用。
