概述
我是一名女性，今年22岁，不知道为什么，我经常感到心悸。我跟别人聊过，他们说我可能比较敏感，所以到了一个新的环境以及面对新的东西，或者遇到一些有压力的事情之后，就会特别容易恐慌，从而导致心悸的表现。我自己觉得这种情况比较糟糕，似乎心理素质不高，我想知道有没有什么药可以治疗我的心悸？除了药物治疗外，还有没有其他可以治疗心悸的方法？
步骤/方法：
1.一般来说，很多人都会出现心慌的情况，尤其是在一些压抑的情况下，如果长时间出现心悸，甚至长时间出现心律不齐，就要及时到医院检查，看是否有一些心血管疾病。
2、建议心悸患者日常可以多吃新鲜水果和绿色蔬菜。3.建议患者多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜。"心悸 "是一种很常见的疾病，但也是一种很常见的疾病。首先要了解自己的病情，然后让医生根据自己的实际情况来开药。毕竟是药三分毒，不能自己随意决定。
3、一般的安神养生食材都很适合心悸患者，牛奶、酸奶和一些菌类如鸡腿菇等都能给心悸患者带来好处。而且，心悸患者要学会很好地控制自己的情绪，提高自己的心理素质。
注意事项：
另外，心悸患者可以通过运动提高身体素质，身体素质高了，抗压能力就会提高。心悸患者最好不要抽烟喝酒，因为烟和酒对健康人都有危害，更何况是患者。
