姜红枣水冲鸡蛋(生姜3片,红枣10粒,鸡蛋一个)红枣要去核.每天早晨空腹喝生姜红枣加水煮开10分钟,拿个鸡蛋打到碗里,用滚开的生姜红枣水冲鸡蛋.该方法对胃很好的,一般没什么危害.除了对胃有好处外,糖水冲鸡蛋还能补虚止咳,如果为驱寒治感冒可放些红糖.
红枣具有补血的效果,一般认为最适合女性食用,但有些情况下却并非如此:月经期间有眼肿或脚肿,腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多.
姜红枣水冲鸡蛋(生姜3片,红枣10粒,鸡蛋一个)红枣要去核.每天早晨空腹喝生姜红枣加水煮开10分钟,拿个鸡蛋打到碗里,用滚开的生姜红枣水冲鸡蛋.该方法对胃很好的,一般没什么危害.除了对胃有好处外,糖水冲鸡蛋还能补虚止咳,如果为驱寒治感冒可放些红糖.
红枣具有补血的效果,一般认为最适合女性食用,但有些情况下却并非如此:月经期间有眼肿或脚肿,腹胀现象的女性不适合吃红枣,否则水肿的情况会更严重;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多.