孕妇吃青枣好吗

孕妇吃青枣好吗
发布于 2022-09-15 22:17
共有3个回答
孕妇可以吃青枣,但一定要少吃青枣,含有大量的铁可以补血,对贫血的女性有帮助,清早可以开胃生津,对早孕反应有一定的好处,但是青枣含有大量的糖分,一定要少吃。
回答于 2022-09-15 22:35
你好,青枣含有丰富的维生素,怀孕期间要注意补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜,对胎儿的生长发育有好处。所以,怀孕期间可以吃青枣。但是不要吃得太多,容易导致胃部不适的症状。
回答于 2022-09-15 22:49
你好,怀孕初期吃东西是好的,但是不要吃太多,因为青枣吃多了不太容易消化,会导致胃酸过多,腹胀。孕期不要偏食,饮食要多样化,多吃优质蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉,多吃新鲜蔬菜和水果。
回答于 2022-09-15 22:57
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