看电脑和干眼症之间的关系

我们长期坐在电脑前，盯着电脑屏幕看，难免会带来一些健康问题，这也是很多从事电脑工作的人非常担心的。

首先，我想说的是，除了一些近视患者的近视度数增加外，看电脑并不会引起其他导致视力下降的眼部疾病。
许多人担心，电脑屏幕有辐射，会导致眼睛问题和视力下降。
它不会导致视力下降，但看电脑会导致眼睛干涩、眼睛受刺激、看东西不舒服。

解决此类问题的最有效方法：

1、除工作外，尽可能减少看电脑和手机屏幕的时间；

2、保证充足的睡眠，不熬夜；

3、经常参加体育锻炼，特别是一些能出汗的运动；

4、在精神放松后，多吃新鲜蔬菜和水果。

5、实在干燥难忍，可以滴一些人工泪液来暂时缓解症状，滴完药后用温毛巾热敷可以提高效果。

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