保持大便通畅，多吃富含粗纤维和水分的食物，日常饮食中要补充足量的植物油和脂肪，如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
要避免烟熏火燎，根本不抽烟，不喝高度酒，辛辣煎炸之物也要少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。
鼻出血期间，饮食应以清淡为主，要注意补充有利于止血的维生素A、E、C，宜多吃新鲜蔬菜和水果，如毛豆、芹菜、马兰头、莲藕、柑橘、桔子、苹果、酸枣等。
保持房间安静和清洁，温度要适宜。房间里的空气保持新鲜，适当开窗通风，温度应保持在18至20摄氏度。因为空气过于干燥会诱发鼻出血，所以空气湿度应≥60%。
避免吃辛辣、温暖和干燥的食物。鼻衄可分为两类：实证和虚证。实证鼻衄主要由肺经热分、胃火炽盛、肝火上炎三方面引起；虚证鼻衄则由肝肾阴虚火上炎引起。但它们共同的病理特征都在于火气上升，血气上涌。最常见的病理特征是火气上升，血气上涌。辣椒、生姜、茴香、花椒等辛辣温燥的食物居多，容易助长火气，使鼻衄加重。
鼻出血期间，饮食宜清淡，要注意补充有利于止血的维生素A、E、C，宜多吃新鲜蔬菜和水果，如辣椒、芹菜、马兰花、莲藕、柑橘、桔子、苹果、酸枣等。
