保护眼下的营养饮食

我们推荐你阅读一位美国医生写的书：《中国健康调查报告》，其中提出素食、动物蛋白和牛奶中87%的酪蛋白会增加癌症、多发性硬化症、糖尿病、肥胖症、白内障和老年痴呆症。更令人震惊的是，对饮食的调整可以治愈这些疾病。作者通过大量的科学研究和文献论证了严格素食的重要性，包括牛奶和鸡蛋，这些都是动物蛋白。传统的饮食，特别是在美国，提倡高质量的蛋白质是错误的。人们认为，植物蛋白比动物蛋白更好。现在，癌症、糖尿病和其他疾病的增加，迫使国人重新认识营养的重要性。每天一日三餐，只满足口腹之欲，不知道自己吃得是否合理、科学。现在，所有的疾病都是生活方式的疾病。不知你是否同意我的观点？仅供参考，你不妨试试吃素，看看能不能减肥，如果你看到比较瘦的人看起来比较年轻，因为他们的皮肤都有活力，看起来自然比同龄的胖子年轻。无论哪种方式，尝试一下也无妨!临床观察，如果长期吃素的人，眼底颜色非常好，黄斑色素分布均匀，而且功能良好。