鼻窦炎预防保健

　　1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4、有牙病者，要彻底治疗。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、遵医嘱及时用药。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

鼻窦炎预防保健相关文章

鼻窦炎食疗保健

【饮食护理要点】饮食宜清淡，富含营养。进食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥腻之品。 1，肺经内热宜食疏风清热，芳香通窍之品，如梨、荸荠、莲藕、乌梅等。食疗方：百合鸡子黄汤(百合、鸡蛋)。 2，胆腑郁热宜食清泻胆热，利湿通窍之品，如佛手、玫瑰、豆腐等，忌食生姜、葱、韭、辣椒、蒜等。食疗方：鱼腥草栀子赤小豆汤。 3，脾胃湿热宜食清脾泻热，利湿祛浊之品，如红小豆、薏苡仁、山药、荷叶、绿豆、西瓜、茯

发布于 2024-02-14 10:53

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如何预防鼻窦炎

1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。3.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。4.有牙病者，要彻底治疗。5.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。6.遵医嘱及时用药。7.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。8

发布于 2022-10-03 05:06

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鼻窦炎怎么预防

概述大家都知道一旦患上了鼻窦炎疾病之后对人体的伤害是很大的，所以说不要等到鼻窦炎发生之后才做好相应的护理，当我们没有患上鼻窦炎的时候可以通过一些预防的方法来避免这种疾病的发生，鼻窦炎是一种鼻部疾病，并且鼻窦炎也是属于炎症性感染疾病，当患上鼻窦炎疾病之后患者会有各种各样的异常症状，首先患者会觉得流鼻涕，还会有打喷嚏的现象，这些症状都会困扰的患者，甚至导致患者的情绪异常，那么鼻窦炎到底该怎样来预防

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鼻窦炎的预防

概述有许多不同的刺激原会造成副鼻窦炎，鼻窦炎影响着人体的健康，那么，我们要怎么才能预防鼻窦炎的发生咯。通过从医生那里的了解加上自己的经历。我给大家分享一下我的经验。步骤/方法： 1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。 2、每日早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力；避免鼻窦炎的发生 3、应少可能少

发布于 2024-01-25 11:32

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怎么预防鼻窦炎

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。 3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。 4、有牙病者，要彻底治疗。 5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。 6、遵医嘱及时用药。 7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼

发布于 2024-02-10 17:19

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怎样预防鼻窦炎

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发布于 2024-08-12 10:49

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怎样预防鼻窦炎经验

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发布于 2024-01-25 11:48

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宝宝鼻窦炎如何预防

小儿鼻炎，预防胜于治疗。孩子一旦患有鼻炎，会导致鼻腔狭窄而影响通气，使全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏等症状，对孩子影响甚大。因此，爸妈一定要积极预防鼻炎。 1、预防小儿鼻炎平时要注意孩子的鼻腔卫生，不要让孩子抠鼻孔，这样会对鼻腔内部造成损伤。 2、爸妈要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般大人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使

发布于 2024-05-19 00:51

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小儿鼻窦炎的预防

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。 2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。 3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。 4、有牙病者，要彻底治疗。 5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。 6、遵医嘱及时用药。 7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻

发布于 2024-08-13 16:52

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斑秃预防保健

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发布于 2024-05-15 04:20

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