焦虑症的治疗方法有哪些？

一、药物治疗

（1）三环类抗抑郁药：异丙嗪、氯丙嗪疗效较好，起始剂量宜小，如异丙嗪可从12.5mg开始，每日睡前一次，隔日增加12.5mg，直至300mg，一般治疗剂量为150mg，个别需用至300mg以上。

（2）苯二氮卓类药物：阿普唑仑的疗效最好；其次，氯氮卓、羟嗪、舒乐安定、安定等也有不错的效果。阿普拉唑可用0.4～0.8mg，3次/d。

（3）B-肾上腺素受体阻断剂，曲安奈德可用于减轻患者的植物性多动症状。

(4) 布斯比隆对广泛性焦虑症有效，没有嗜睡等副作用。

（2）心理治疗：是治疗本病的基本方法，常用的有：

（1）集体心理治疗；

（2）团体心理治疗；

（3）个别心理治疗；

（4）森田疗法。

心理治疗是由医生向患者系统地讲解疾病的医学知识，使患者对疾病有充分的了解，从而能够分析其发病的原因，寻求对策，消除疑虑等，减少焦虑和担心，打破恶性循环。同时讲解治疗方法，使患者能主动配合，充分发挥治疗作用。个体心理治疗是在小组或小团体治疗的基础上，针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法主张顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。在有条件的医院，也可以使用这种方法。

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哪些方法可避免焦虑症的加重 1、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。 2、适应方法。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。 3、注意休

发布于 2023-02-14 05:18

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焦虑症有哪些治疗方法

(1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。 (2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉

发布于 2022-12-11 09:29

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治疗焦虑症的食疗方法有哪些

一：玫瑰花烤羊心配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。二：枣麦粥配制原料：枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3

发布于 2022-10-01 18:05

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帮助自己解决焦虑的方法有哪些

1、增加自信：自信是治愈精神焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 2、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：精神焦虑症患者在精神稍好的情况下，可以尝试着去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现，并重复出现，患者慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。 3、自我刺激：精神焦虑症的

发布于 2022-12-12 20:16

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焦虑症与焦虑情绪的区别有哪些

第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症

发布于 2023-01-23 05:01

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焦虑症带来的危害有哪些

焦虑症的危害：一、出现睡眠障碍，如如入睡困难、做噩梦、易惊醒等，此外还会伴有植物神经紊乱现象。二、长期焦虑症增加癌症的发病率。长期的焦虑症会诱发癌症。因为焦虑症患者长期处于一种情绪焦虑之中，总是有一种受挫心，导致心情压抑和苦闷，这样的人会导致人的抵抗力和免疫力降低，进而引发癌症。三、焦虑症患者的躯体症状。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频

发布于 2024-05-11 04:19

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工作焦虑症的自我调节方法

现在人的工作压力越来越大，人们除了要正常的上班之外，有时还要被迫加班，不知不觉的很多人开始患上了工作焦虑症。工作焦虑症严重影响了人们的正常工作和生活，也会给患者的身心健康带来很多危害。那么如何才能缓解人们的工作焦虑症呢?工作焦虑症是可以通过自我调理来缓解的，下面我们就来具体介绍自我调理工作焦虑症的方法。 1.经常做心理自我调试上班族长期处于精神高度紧张的状态，容易产生焦虑症状。有焦虑症的上班一

发布于 2023-09-18 14:32

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焦虑症的症状有哪些

(1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发

发布于 2022-11-23 06:15

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中医治疗焦虑症的方法

焦虑症是一种比较常见的精神类疾病。而中医认为，很多情况下焦虑症的出现与肝郁化火有关，患者会表现出“烦躁”、“善恐”、“不寐”、“惊悸”等症状。中医治疗焦虑症，注重根据焦虑症患者的具体表现症状对症下药。在治疗焦虑症用药方面，中医讲究达到健胃、补肾、疏肝、利肺、安神、平衡阴阳、调理气血、提高免疫力、调节内分泌等效果。对于焦虑症的治疗，痰热扰神、肝肾阴虚、心虚胆怯这三种情况是各不相同的。

发布于 2023-09-25 05:26

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产前焦虑症的治疗方法

焦虑症的心理治疗。焦虑症给患者带来的太多的精神困扰，容易引发植物神经功能障碍及各种躯体不适事情。心理治疗对焦虑症的缓解康复有很大帮助，那么焦虑症患者如何进行心理治疗呢?可以按下面的步骤操作。首先，也就是第一步：问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。第二步：你是否愿意接受不确定

发布于 2024-05-23 19:12

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