1、多吃含锌食物，促进伤口愈合，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。
2.多吃富含维生素B1、维生素B2和维生素C的食物，有利于溃疡的愈合。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、胡萝卜、白萝卜、卷心菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、芳香、温热、上火的食物，如葱、姜、韭菜、大蒜、辣椒、花椒、牛羊肉、狗肉等。
4.避免使用烟草、酒精、咖啡和刺激性饮料。
5.多喝开水，尽量避免刺激。
6.吃软的、易消化的饮食，重者给予半流质饮食。
7、避免过量食用酸、碱、辛辣或烘烤、油炸食品。
8.多吃新鲜、清淡的菜肴，避免吃厚重、油腻的东西。
9.多喝水，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，这也可以帮助减少口腔溃疡。
