生活中如何预防颈椎病
我是一个白领，必须得长期坐着，最近脖子总是出现酸疼的感觉，活动一下还会有咔咔的声音，很担心自己得了颈椎病。
想得到怎样的帮助：生活中如何预防颈椎病
想得到怎样的帮助：生活中如何预防颈椎病
发布于 2025-04-10 22:57
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爱不是你眼中的那一丝妩媚，但却可以给我短暂的安慰
在日常生活中，要避免颈椎病，要养成良好的，健康的生活方式，避免长时间低头九力或者久坐睡觉，不要睡过高的枕头，可以多对颈椎进行按摩，促进局部的血液循环，多进行室外的活动。
回答于 2025-04-11 00:53
可为什么现在你看起来还是不开心呢
你好，关键是多休息，避免过劳过累，避免长期久坐和低头活动，可以做20分钟到30分钟，活动活动，颈椎多做米字操，注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合轻轻的按摩，可以口服颈复康颗粒，可逐渐好转，必要时到国家正规医院就诊治疗。
回答于 2025-04-11 02:48
情人与朋友的分界点在何处。
生活中预防颈椎病，主要是平时避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性的体位，平时久坐后要适当活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转，及侧屈活动，缓解颈部疲劳，平时休息时尽量枕矮枕，不要枕过高的枕头，平时可以多做一些放风筝或者是游泳的活动锻炼。
回答于 2025-04-11 04:43
问了“生活中如何预防颈椎病”的人还对以下问题感兴趣
请原谅我不能经常顾及别人的感受我自己偶尔也会难受
怎样预防高血压，这个可以预防吗？有没有什么好的方法希望可以指教一下，家里有老人患了高血压，希望能避免就可以避免，很害怕。
想得到怎样的帮助：生活中如何来预防高血压
发布于 2025-02-08 20:47
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难道是我爱的太用力了至于你受不了
亲人得了口腔癌，现在吃饭吃不下饭，浑身没劲，很严重，治疗也不见好，我很担心自己的身体，请问口腔癌在生活中应该怎么做预防呢。
想得到怎样的帮助：在生活中应该怎样预防口腔癌
发布于 2024-08-20 10:38
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我的拒绝，用尽了这一生的勇气。
最近在刷牙的时候发现脸的右部时不时抽搐，而且嘴有点歪，不能很好的控制表情，担心会得面瘫，在日常生活中预防面瘫的措施，非常担心得面瘫，影响自己的形象
想得到怎样的帮助：在日常生活中怎样预防面瘫？
发布于 2024-07-27 16:32
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青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路
艾滋病在日常生活中应该怎么去预防，没有性行为也不黄赌毒，会感染艾滋病吗？
发布于 2024-05-26 07:01
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不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人
因为工作的原因，会长时间坐在电脑旁，因为这个原因身体素质一天不如一天，眼睛有时候会很模糊，不知道该如何是好，想预防一下。
想得到怎样的帮助：日常生活中如何预防眼癌
发布于 2024-11-11 20:07
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I don't care about the future，I just want to come with you now. 我才不在乎未来
最近声音有点嘶哑，喉咙有点痛，开始以为得了喉癌，后来去医院检查，医生说没有的喉癌，但是我还是很怕会得上啊。
想得到怎样的帮助：在生活中应该怎样预防喉癌
发布于 2024-09-20 09:25
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提问者
不要对我太好，让我分不清你是爱情还是友情
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老公成天坐在电脑旁，最近这段时间总说自己的头疼，脖子疼，又是严重了还会觉得迷糊，去医院看医生，医生说老公得了颈椎病，给开了药，并且嘱咐老公回家一定要多锻炼，这样可以有效的预防颈椎病的发生。
想得到怎样的帮助：如何锻炼能有效预防颈椎病呢？
朋友的亲戚做it工作的，每天对电脑差不多十个小时，现在看电脑时觉得脖子累，用手按颈椎的地方有痛感，两边肩部的地方也痛，还有双手打字久了会麻，去医院拍片说是有颈椎病。
想得到怎样的帮助：有什么方法可以预防颈椎病？
最近我自己有时会突然抽搐，虽然我当时没有什么意识，但是我的家人在事后告诉我，让他们非常的担心，我也听说过如果突然发生抽搐的话，很大可能是因为患有癫痫，今天到医院检查证实了这点。
想得到怎样的帮助：平常生活中如何预防癫痫的发生？
性别：女，年龄：24岁
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请问病友，日常生活中哪些食物补肾呢？哪些运动有助于性生活呢