概述
大家对风湿病不是很熟悉，很多人认为风湿骨病只是一种老年病，其实风湿病的发病率越来越年轻化，从十几岁到七八十岁都可能发病。而青壮年患风湿病的情况并不少见，也有很多人对风湿病不重视，只要风湿病不出现疼痛，大多数人就不会 患风湿病。
步骤/方法：
1.患有风湿病的患者一定要注意保暖，因为这种病主要是由于不注意保暖或者居住的环境阴冷潮湿，受风寒影响而引起的，所以患有风湿病的患者要注意保暖，一定不要着凉，多注意保暖，时间长了就会慢慢好转。
2.其次，患有风湿病的患者不要过于悲观，这种病是可以治疗的，可以通过红光、烤电来治疗，也是比较常见的方法，通过红光、烤电可以减轻风湿疼痛的症状，对治疗风湿病也有一定效果。
3、风湿病患者不要长期呆在寒冷的环境中，否则会加重风湿病，少吃生冷油腻的食物，多吃热性食物，因为风湿病是由寒冷引起的，吃这些食物可能会加重病情，所以风湿病患者也要注意饮食禁忌。
注意事项：
患有风湿病的患者一定要注意多锻炼身体，增强抵抗力，风湿病是由于免疫系统的疾病，增加抵抗力对缓解风湿病非常重要，这时患者一定要注意饮食清淡，不要吃生冷刺激的食物，保持良好的生活习惯。
.