概述
老年人的身体会随着年龄的增长而慢慢老化，抵抗力也会越来越差，老年人患上风湿病的几率也极高，因为老年人的身体器官开始退化。而风湿病也是老年人中比较常见的一种疾病，如果老年人患上了风湿病，不注意日常的饮食，也可能会导致风湿痛加重，给老年人的身体造成很大的影响，那么，老年人脚风湿痛需要吃什么？我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1、老年人足部风湿痛应增加脂肪酸的摄入量，多吃富含-3不饱和脂肪酸的食物，因为-3有助于调节血脂和减少各种炎症，因此，老年人足部风湿痛可以多吃鱼、大豆和坚果，这对风湿痛有很大帮助。
2、老年人足部风湿痛，可以多吃白术，白术味甘、性平、微寒、无毒，主要治疗风湿寒热之邪、热性黄疸、久服轻身、益气养老，还可治疗身黄、小便不利、降头热、通关节滞热及伤寒等。因此，老年人足部风湿疼痛可以多吃白术，有很好的止痛作用。
3、老年人脚风湿痛可以多吃橄榄油，多吃橄榄油的人不容易患类风湿性关节炎，橄榄油会抑制诱发严重的复合化学物质，另外，老年人讲风湿痛可以多吃黑豆、草莓等，这些食物对风湿痛有很好的帮助。
注意事项：
老年人有足部风湿痛，应注意日常保养，居住的房屋应通风向阳，保持空气清新，注意保暖，不要风餐露宿，平时可以多用温水泡脚，每天泡脚时间为15分钟左右，以促进下肢血流通畅，保持良好的精神状态，正确治疗疾病。
