发布于 2024-03-12 17:20

  产后全身酸痛:产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛,但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象,这被称为产后身痛或产后关节痛。主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚,气血运行不畅,稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。

  四肢酸痛无力:手脚腿膝四肢酸痛无力,实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六腑之前,第一感觉是手脚酸痛发麻,四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的最后防线,如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。

  运动后全身酸痛:全身酸痛是指平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象。当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉。同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉。浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的,很长时间都不能缓解的疲劳感。

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1.加强锻炼,增强身体素质 经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 2.避免风寒湿邪侵袭 春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋
发布于 2024-03-12 17:47
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1、中医讲“脾主肌肉”,认为是脾胃功能失调所致,我们吃进的食物在消化代谢的时候,不能够及时把酸性的物质排出体外,所以这些酸性的物质就会导致人们全身酸痛。 2、西医认为:这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积的太多,就会对人体产生危害。他表示,人体的PH值在7.35-7.45之间的,是碱性体质的人,但这部分人只占10%左右,大多数人的PH值都在7.3
发布于 2024-03-12 17:27
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1.生姜大枣粥:生姜6克,大枣10枚,大米100克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛痛势剧烈、得暖则减者。 2.薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗净一起入锅中,加水煮粥服用。适用于关节疼痛麻木、重着、屈伸不利者。 3.南蛇汤:南蛇肉150克,生姜5克,黄酒、油、盐少许。将南蛇肉洗净切块,入煲中,加清水适量,放入生姜及调料,先用大火煲煮,再改用小火慢火煮至蛇肉熟烂,即可食肉及汤,
发布于 2024-03-12 17:40
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用药原则: 全身酸痛的朋友们,您如果想摆脱身体不适的困扰,就应该从以下三个方面入手: 1)调理脾胃,使脾胃的代谢功能良好,及时排出食物中的酸性物质 2)减少酸性食物的摄入,如:精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性,并不是以味道来区分的,而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法,测量残灰水溶液,便可知食物的酸
发布于 2024-03-12 17:34
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如果是由于干活出力所造成,那就不用多说,生理机制,休息调养一段时间就会自然恢复,还可进行适当的按摩工作,活血脉络。平时运动出力注意要做准备活动,对肌肉的各个部位活动充分,还应注意不要总是局部肌肉受力,避免单个部位受力过重。 如果是长期有这种病况的,那就可能是肾虚的情况引起或有气血虚的情况引起的。这种情况就不容忽视了,长期下来会严重影响生活质量的,建议采用中药治疗,注意保养,饮食清淡。补充维生素。
发布于 2023-01-05 00:13
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现在社会发展的快,人们工作环境也是越来越好,很多人基本上都是坐着工作的,但是长时间的坐着工作的话,特别是办公室对着电脑的白领来说,那么应该如何改善浑身酸痛的症状呢? 人们办公都用上了电脑,电脑的工作效率是提高了不少,可是这些工作人员的健康也受到了一定的影响。轻则腰酸痛痛,重则颈椎腰椎等一些电脑综合征。如何预防这些有害健康的问题发生呢?抬臂敲键盘肩膀会酸痛造成颈背酸痛的原因,除了部分由于不良坐椅和
发布于 2024-04-27 00:15
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这是一迟发性神经再度受损所致的病理改变,迟发性缺血性脑组织变性--双侧苍白球受损,其病发原因是煤气中毒后受累神经因缺血时间过长而迟发的神经组织病理改变.除磁共震显示双侧苍白球受损外还存在着病灶周围植物神经和运动神经受损.所以不能调节骨骼肌而产生痉挛最后继发痉挛性疼痛.吃止疼药过久会产生耐药性止痛药也不会管用了.中药泡脚根本只能使血回流顺畅改善肿胀的足部,根本不可能从病情本质上解决问题.用些维生素
发布于 2023-01-04 12:34
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1。要多要休息 2伸缩牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3)拍打按摩:对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅4)热敷:是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行
发布于 2024-05-01 06:58
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1.肩周炎:又称冻结肩。易发于五十岁左右的人群,女性多于男性,故又被称为“五十肩”。祖国医学认为多为肩部受风着寒而致,故又称“漏肩风”。系指因肩关节周围肌腱、腱鞘、滑囊和关节囊等软组织病变限制肩关节活动,引起肩部疼痛活动障碍的病症。 2.肱二头肌长头肌腱炎:是肱二头肌长头腱在肱骨结节间沟处收到损伤而使肩关节活动障碍的病症,多发于中年人,检查时见肩前局限性深压痛,外展和外旋明显受限。是肩痛的常见原
发布于 2022-12-12 22:30
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长时间坐着办公以及干家务,都会出现肩膀酸痛。加利福尼亚州圣莫尼卡的运动生理学家艾米·迪克森介绍,通过一些很简单的挺举锻炼,能让肩部肌肉得到更好的放松锻炼,同时还能训练身体的平衡能力。 具体动作为:身体保持直立,两脚分开与肩同宽,先两臂向身体两侧伸开,然后双臂在头顶左右来回摆动,如招手的动作。另外,还可以加大难度:左手持球,高抬右膝让大腿与地面平行,保持这种姿势把球从左手掷到右手,掷球弧线应达到头
发布于 2022-12-12 22:46
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