急性肠胃炎最佳食疗食谱

　　调查研究发现，现代人患有肠胃炎的几率越来越高，而诱发因素与各种不良饮食习惯有着很大的关系。肠胃炎对人体健康十分不利，因此患者应该积极的治疗，除了可以通过药物治疗之外，食疗同样具有养护肠胃的作用。

　　一、莲藕汁

　　食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜

　　做法：

　　1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。

　　2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。

　　二、砂仁粥

　　食材：粳米60克，砂仁细末5克

　　做法：

　　1.粳米淘洗干净，备用;砂仁清洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。

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