有一点值得准妈妈们注意的是,女性在怀孕期间最好不要食用利尿的食物,比如西瓜、绿豆汤、茶水、豆浆等,这些食物或者水果有时会被准妈妈们误以为对身体有好处,所以经常食用,其实不然,这些食物尤其是西瓜、芒果、葡萄等含糖量高的食物都会起到利尿的作用,这样就会使准妈妈排尿增多,身体水分流失增加,身体就会自动引用羊水来调节液体的不平衡,这样就会导致孕妇羊水过少。
所以准妈妈们一定要注意,在孕期不要使用或者尽量少使用西瓜、雪糕、豆浆等容易引起羊水减少的食物,但是也不是所有的水果都不可以食用,水果中含有丰富的维生素,对妈妈和胎儿的健康都会有帮助。在选择水果的时候,可以选择类似西红柿、黄瓜等含糖量少,甜度低的果蔬来代替。如果准妈妈出汗较多,可以适当的和谐淡盐水或先蛋汤等补充水分。