发布于 2024-03-19 18:24

  菊花水果茶

  材料:雪梨1个,菊花15朵,枸杞15颗,冰糖20克(可不加),热开水800ML

  做法:

  1、将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中。

  2、再加入菊花、枸杞和冰糖,冲入热开水。

  3、用筷子搅拌一下,盖上盖子,焖5-10分钟即可喝了。

  菊花柠檬蜂蜜饮

  材料:干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)。

  做法:

  1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜。

  2、将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水。

  3、泡到菊花出味,开水变温。

  4、柠檬切片。

  5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜,搅拌均匀。

  6、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻,喝前加入冰块4至5片。

  绿豆菊花茶

  材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许。

  做法:

  1、将菊花放入水中煮沸

  2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。

  菊花姜蜜

  材料:生姜 200g,蜂蜜 400g,杭白菊 20g

  做法:

  1、老姜洗净,去皮切片,与杭白菊一同放入煮锅加入适量(浸没所有材料)冷水。

  2、用大火煮开后调成小火熬煮20分钟。

  在锅中加入蜂蜜搅拌均匀,再次烧开,撇去浮沫后放凉装瓶存放。

  饮用时,取2汤匙菊花姜蜜,加300ml温水搅拌均匀即可。

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1、苡苓小米粥 材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。 做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。 服法:取出土茯苓喝粥,1周数次。 宜忌:服时忌茶。 说明:土茯苓性味甘淡平无毒,入肝、胃二经,可利湿解毒,健脾胃,利筋骨,消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。 全方清热除湿,健脾整胃,对肝解毒能力差、容易出现湿疹,皮肤疾患,痉挛骨痛,恶疮溃烂肿毒等症状体质,都有预防兼治疗的功效。
发布于 2024-02-24 07:26
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中医师表示,偶发性的失眠问题,对民众的生活可能不会造成太大影响。但若是失眠成为常态,在长期睡眠不足、睡眠品质不佳的状况下,不仅会造成精神不济、记忆力衰煺、注意力无法集中、情绪不稳等问题,进而影响日常生活。严重甚至会使免疫力下降,容易受到传染性疾病感染,亦或是,造成头痛、头晕、忧郁等症状的发生。 透过中医茶饮的方式调理改善,不仅制作简单容易,透过饮用茶饮调理的方式,更易被民众接受。 临床观察发现,
发布于 2024-05-20 20:53
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经常喝枸杞茶是一种很好的保健方法。枸杞茶的做法有很我种,现在给大家介绍几种常见的做法: 1、枣枸杞茶 取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。注意: A、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。 C、红枣可
发布于 2024-03-04 16:38
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对于那些平时没有肠胃问题,只因为新春佳节期间暴饮暴食的人,专家称若是饱胀、胀风感持续不消,意即消化不良,此时除了节制饮食之外,也可适当的以中药茶或是食疗以缓解征状。 1、山楂麦芽茶 材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克); 调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2-3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。 山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食
发布于 2024-09-01 09:34
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清热舒缓茶 材料:连翘、菊花、丹参、桑白皮、金银花各2钱,甘草5片。 作法:以上药材先浸泡20分钟后,放入锅内,并加水约1000~1500cc,再煮约20到30分钟即可。 效果:清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。 禁忌:易脾胃虚寒者不宜。 清肺袪毒茶 材料:黄芩、连翘各12克,金银花8克、蜂蜜适量。 作法:将材料稍用开水冲洗,加水1000㏄煮沸后5分钟,去渣加入蜂蜜饮用。 效果:清热燥湿、泻火解毒。
发布于 2024-02-24 09:13
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一、香菜黄瓜汤 原料:生姜20克,香菜30克,黄瓜300克 调味料:香油少许,鸡粉半小匙,胡椒粉、盐适量 做法: 1、生姜去皮洗净,切丝,黄瓜洗净切丝,香菜洗净切段备用; 2、锅加水,放入姜丝,加鸡粉,用大火煮沸,放黄瓜,加盐,等再次煮沸的时候,放入胡椒粉调味,然后出锅,撒上香菜、滴香油即可。 功效:香菜中的营养成分非常丰富,药用价值也非常高,《本草纲目》中记载,香菜性味辛温香窜,可内通心脾,外
发布于 2023-11-22 21:35
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1.黄耆桂枝减敏茶 材料:黄耆2钱、桂枝1钱、粉光参1钱、苍耳子1钱、生姜3片 作法:将药材洗净,包入过滤袋,置入保温杯中,冲入沸水600毫升,焖泡20分中后即可带茶服用。 功效:增强抵抗力,温补脾肺,驱散风寒,温通鼻窍。 适用:脾肺虚寒鼻炎,鼻痒,喷嚏连连,大量清涕,平时怕风怕冷,倦怠懒言等症状。 2.粉光麦冬护敏鸡汤 材料:带骨鸡腿1支、粉光蔘2钱、麦门冬2钱、枸杞3钱、黑枣5钱、百合3钱、
发布于 2024-08-23 23:52
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1、玉米须橘皮治咳嗽 玉米须、橘皮各适量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。 2、冰糖炖梨化痰止咳 将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。 3、萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。 4、花生沙参汤治咳嗽少痰 花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁,加冰糖,每日
发布于 2024-02-23 16:32
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1.杜仲茶 杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨。宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水温一般85度左右即可饮用。 2、黑米茶 黑米有显着的药用价值,古农医书有记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
发布于 2023-05-03 03:33
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菊花山楂茶 菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。 龙茶散 绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。 决明茶 高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本
发布于 2024-03-18 07:14
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