发布于 2024-03-18 07:14

  菊花山楂茶

  菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。

  龙茶散

  绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

  决明茶

  高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

  芹菜红枣茶

  芹菜350~700克,红枣100~200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

  菊槐茶

  菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,密盖浸泡5分钟即可。每日1剂,不拘时频饮。能平肝祛风,清火降压,适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

适合老年人血压高饮用的五款茶相关文章
1)忌过度饱餐 老年人胃肠消化机能减退,若过度饱餐,很容易造成消化不良,发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱,使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道,心脑供血相对减少,加之高血压病人血管比较脆弱,容易诱发中风。 2)忌长时间看电视 患有高血压病的老年人看电视不宜过久,因电视辐射可致血压升高,尤其是情节紧张的电视节目,可使人情绪激动,易诱发脑血管意外。 3)忌
发布于 2024-03-18 06:54
0评论
①限制钠盐:流行病学研究发现饮食中钠盐的摄入与血压的升高及高血压的患病率密切相关。人群中高血压的患病率与平均食盐摄入量几乎呈线性相关。据WHO报道,人群每天摄盐量减少5g,能使舒张压平均下降0.53kPa(4mmHg)。北方食盐摄入量一般每天15g以上,其高血压患病率在6%以上,而广西、福建等地均在10g以上,其高血压患病率则在3%以下。世界卫生组织(WHO)建议每天氯化钠摄入量不超过5g。我国
发布于 2024-03-18 07:00
0评论
合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食,很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入,每天摄入盐量不得多于6克为宜。2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物,此外蔬果水果类食物可以多吃。3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素,有血压高的患者应该减少饮酒。 适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚,对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群
发布于 2024-03-18 06:47
0评论
概述 平时一定要注意饮食方面的调理,这样对人的健康有好处的,平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,具有一定的降血压方面的疗效,特别的健康也是有很好的调理作用的,可以有效地预防便秘的产生,其实我们日常生活中所吃的一些降血压的食物是比较多的,所以进行多样化的选择,对血压的稳定有很好的作用,血压稍高的人平时一定要保持情绪的稳定。 步骤/方法: 1、 老年人高血压这个问题我好好给大家说一下,大家一定要记好,
发布于 2022-12-27 22:14
0评论
菊花水果茶 材料:雪梨1个,菊花15朵,枸杞15颗,冰糖20克(可不加),热开水800ML 做法: 1、将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中。 2、再加入菊花、枸杞和冰糖,冲入热开水。 3、用筷子搅拌一下,盖上盖子,焖5-10分钟即可喝了。 菊花柠檬蜂蜜饮 材料:干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)。 做法: 1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜。 2、将干菊花冲洗一下,放在
发布于 2024-03-19 18:24
0评论
奶食品有牛奶,马奶,山羊奶等。在欧美国家羊奶被视为乳品中精品,称作“贵族奶”。国际学界誉为“奶中之王”。羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分,而羊奶中的化学成分如羊油酸(C6:0)、羊脂酸(C8:0)、和葵酸(C10:0)等,乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。 羊奶粉是否适合老年人长期饮用羊奶粉可强健体魄、改善老年人的骨质疏松。羊奶中的钙含量是牛奶的1.3倍,而且脂肪粒大小仅是牛
发布于 2024-06-04 09:49
0评论
1.最好是浓茶,第二次冲泡没有效果,所以喝第一次冲泡的,才有减肥功效。 2.最好在饭前空腹喝下,这样最有利于排便消除水肿。 3.一天可以喝3-4杯左右,分时间段喝,三餐前和下午茶时间喝。 4.喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 5.荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。 6.不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。
发布于 2024-01-09 21:14
0评论
1、荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。 2、菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著
发布于 2023-04-05 15:41
0评论
1、荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。 2、菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著
发布于 2023-05-21 15:12
0评论
1、荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。 2、菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著
发布于 2023-05-30 17:45
0评论