清热舒缓茶
材料：连翘、菊花、丹参、桑白皮、金银花各2钱，甘草5片。
作法：以上药材先浸泡20分钟后，放入锅内，并加水约1000~1500cc，再煮约20到30分钟即可。
效果：清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒。
禁忌：易脾胃虚寒者不宜。
清肺袪毒茶
材料：黄芩、连翘各12克，金银花8克、蜂蜜适量。
作法：将材料稍用开水冲洗，加水1000㏄煮沸后 5 分钟，去渣加入蜂蜜饮用。
效果：清热燥湿、泻火解毒。
禁忌：易腹泻者不宜。
青叶清热茶
材料：板蓝根、大青叶各20克，菊花、金银花各12克，冰糖适量。
作法：将材料稍用开水冲洗，用1200㏄热开水冲泡，放置10分钟后，去渣加糖饮用。
效果：清热解毒、润肺凉血。
禁忌：易腹泻者不宜。
