概述
落枕是我们时常会遇到的问题，它是指我们在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，特别是我们转动脖子的时候会痛，引起落枕的原因可能是睡眠时头颈姿势不当，还有可能是枕头垫得过高、软硬不当或高低不平导致的，还有一个原因就是脖子受凉也会引发落枕，落枕了是比较难受的，我们会不好活动，做个什么事都不方便，那么落枕该怎么办呢？吃什么药管用？
步骤/方法：
1、 落枕了脖子痛，我们可以选择吃一些止痛片来止痛，我们可以去附近的医院或者药店买一些止痛药来缓解一些症状，但是止痛药只是把痛止住了，落枕还是没有完全好，那么还有什么办法可以完全解决呢？
2、 我们可以对落枕的脖子部位进行按摩处理。还可以用热水袋或者用红外线灯泡照射，这样也可以起到之饿止痛效果，如果要擦药的话，可以选择风油精，正红花油涂抹脖子处，揉到发烫为止。
3、 最后可以贴一片止痛膏药在颈部，然后通过按摩天牖、风池、哑门、天柱等等的穴位来治疗落枕，以前我落枕的时候还会时不时的转动脖子，通过简单的脖子运动可以缓解症状还可以预防落枕哟。
注意事项：
值得注意的是，落枕了要注意不要做那种剧烈的活动，相对治疗落枕，预防落枕才是根本的办法，要不落枕就要选择合适的睡姿和舒服的枕头，买枕头要多注意一下。
