40岁以上的人一生中下背痛的发病率高于60%。这意味着生活中大多数人或多或少都曾被腰痛困扰过。腰痛会严重影响病人的生活质量。现代生活节奏很快，对于不是很严重的腰痛，所以很多患者选择忍受而不去就医。在这里我给大家介绍一下关于腰痛的几种常见疾病，以便大家自行诊断和治疗。
1.腰部肌肉拉伤。这是一个熟悉的名字，腰肌劳损在骨科的教科书上会被称为腰背筋膜炎。有两种情况，一种是长期弯腰的人，如搬运工人，这比较好理解。另一种是长期从事久坐不动的工作，缺乏体育锻炼的人，这就比较难理解了。我整天坐着，但我不使用我的背部，那么我怎么会得拉伤。我经常给病人举个例子，你用胳膊端一个很轻的杯子，几分钟你没感觉，再端一上午，你的胳膊肯定就酸了。我们以一个姿势坐在那里，那么维持坐姿的腰部肌肉持续收缩一上午，肯定酸痛，时间长了自然就拉伤了。腰肌劳损引起的腰痛特点，清晨起床前腰痛明显，起床后活动后腰痛缓解，久坐后腰痛再次出现并加重。轻轻拍打腰部感觉舒适，而不是疼痛加重。
腰肌劳损的治疗，如果是第一类人那就要规避腰部的保护，改变工作方式。第二类人的治疗方法比较简单，坐着工作2小时后起来活动一下腰部，晚上做腰部的功能锻炼，睡前俯卧在床上，做两个翘头。或者每周检查一次游泳。如果疼痛严重，可口服消炎止痛药，如福泰隆，持续一周。(如果你有消化性溃疡，请谨慎使用。)
2.骨质疏松症。 适用于60岁以上的患者，有持续的腰部疼痛、酸痛和背部沉重感。同时有轻微的驼背畸形表现，不时会有抽筋表现。那么这种腰部疼痛的原因很可能是骨质疏松症。如果你想确诊，你需要做一个骨密度测试。
3、腰椎退行性疾病。对于50岁以上的患者，如果持续的下背部疼痛，且不伴有腿部疼痛和麻木，可能的诊断是腰椎的退行性疾病。腰椎的退行性病变往往是先有椎间盘的退变，然后是滑膜关节的骨关节炎（俗称腰部的骨刺）。该病的诊断可以通过腰椎X线检查来确认。
4.腰椎间盘突出症。由腰椎间盘突出症引起的下背部疼痛通常伴有一侧或双侧下肢（腿）的放射痛，腿部麻木，或脚趾麻木。该病的诊断需要使用CT或MRI。
5.腰痛的其他原因：例如，肾结石。肾结石也会引起明显的腰痛，常常在活动后突然发生疼痛，疼痛严重，大汗淋漓。尿液的颜色为红色。
以上是几种常见的腰痛原因，给大家简单介绍一下，让大家有个大概的了解。具体的诊断和治疗，还需要到医院找医生做详细的检查，以免误诊误治，耽误疾病的治疗。
