概述
源于现在人民的生活水平提高了，那么疾病也是越来越多样化了，过敏性哮喘就是一种很常见而且发病率很高的疾病。这是一种很顽固的疾病，如果忽视了治疗，就会给病人造成身体上很大的危害，有可能会影响一生的健康。大部分哮喘病人都会存在过敏的现象，甚至有过敏性鼻炎，所以病人一定要多了解这种疾病的知识。那么我们就来了解一下过敏性哮喘的自我疗法是什么？
步骤/方法：
1、 过敏性哮喘的自我疗法有平时一定要养成良好的生活习惯。哮喘病人一定不能吸烟喝酒，一定要戒掉吸烟喝酒。因为吸烟会对支气管产生很大的影响的，会加重哮喘病症，同时要注意不要被动地吸烟。
2、 过敏性哮喘的自我疗法有加强锻炼。在平时生活里一定要进行一些户外活动，进行一些锻炼身体的运动，这样才能提高身体的抵抗能力，但不能过度的运动，而且还可到空气新鲜的环境下散步。
3、 过敏性哮喘的自我疗法饮食调理。病人在平时生活当中一定要调理好饮食结构，尽量的以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，最好多吃水果和蔬菜，多补充维生素的食物，不要吃太过辛辣刺激的食物。
注意事项：
过敏性哮喘病严重影响到了病人的生活和身体健康。所以平时在生活里一定要注意生活上面的小细节一定要注意饮食，上面的营养搭配均衡，一定要有合理的作息时间安排。
