概述
水肿是很多人比较困扰的事情之一，有些人晚上很水肿，看是不是水肿很简单，拿手指按一下皮肤，如果很快就弹回来恢复过来的话，时间长了就不是水肿了。反之就是水肿，很多情况下都会水肿，睡得晚，晚上太感动了，由于什么什么事，早上一起来肯定水肿。
步骤/方法：
1、首先要有做眼膜的习惯，特别是一些年轻的女孩子，首先我们的眼睛皮肤在20岁以后有慢慢老化的趋势要做眼膜，而且晚睡的人晚上做眼膜可以缓解第二天的水肿状况是一举两得的事情。
2、喝水要有节制，确实水是个好东西我们每天要喝8大杯水，但是我们也要注意时间一，早上多喝水是对的，但是睡前半小时最好不要喝水，不然第二天造成的是很容易水肿。
3、掌握一些去水肿的小方法，比如有些人的腿容易肿可能是白天站得比较多，晚上睡觉的时候可以把腿放高一点，在脚后面放一床被子，把脚架在被子里睡觉，这样第二天早上起来腿肿就会轻很多，而早上眼睛容易浮肿的人建议在家里准备一些冰袋，及时在早上敷一下，消除水肿。
注意事项：
还有一个很好的按摩方法，不仅能消除水肿还能去除黑眼圈，就是用手在眼睛周围按摩但要找准穴位。
