发布于 2024-04-04 17:42

概述

转眼又到了冬天,天气温度一天比一天低,所以人很容易感冒,是像我这种抵抗力比较低的人,一下子又感冒了,再加上天气温度又低,所以特别的怕冷,身体内的寒气特别重,穿了很多衣服都没有管用,平时别人穿一件我就得穿两件,但是还是无法抵寒,还是冻得瑟瑟发抖,觉得非常的不舒服,头皮发麻,感冒了之后就头痛的很严重,我也不懂用什么方法可以解决这种情况,感冒了之后,体内寒气太重怎么办?

步骤/方法:

1、 感冒了之后,体内有寒气表示是风寒感冒,可以煮姜汤加红糖,驱寒效果十分的好,喝了之后再出一身汗,感冒就可以好了。或者也可以煮一些葱白粥,可以起到驱寒的效果,再加上感冒了之后胃口不好,正好喝一些粥,可以暖胃。

2、 还可以使用蒸大蒜水,把大蒜拍碎,放在碗里面,再加半碗水,放一粒冰糖,然后盖上盖子,放到锅里面蒸一刻钟的时间,把那个水喝下去,一天喝2到3次,可以起到非常好的驱寒效果,还有一定的止咳效果,对于感冒之后体寒的人非常的好。

3、 平时患者要多休息,然后注意保暖,喝温水吃热的食物,洗热水澡,如果感冒特别严重,那么就要吃药,十分严重或者是想要快点好的话,就去医院挂水打针。不能够太劳累,要保证充足的睡眠,每天的生活应该要有规律。

注意事项:

对于感冒体寒的人,平时不要吃一些含锌的食物,应该要选择暖身体的食物,做菜的时候可以多放一点葱、姜、大蒜,还有小茴香,这些都可以起到暖身体的效果。

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