概述
日常生活中总免不了疾病来袭。就比如说小感冒，如果不及时治疗，小感冒也会变成大感冒，例如发烧，所以平时要特别注意。而且感冒也分好几种，分为风热感冒和风寒感冒。什么都想知道感冒能不能喝枸杞茶，最好不要喝，由于枸杞具有滋补肝肾的作用，还能清肝明目，服用之后可能会造成感冒的加重。下面为大家介绍一下感冒期间可以吃的食物。
步骤/方法：
1、 感冒期间最好不要喝枸杞，枸杞具有滋补肝肾，清肝明目的作用，虽然服用以后对身体有一定的好处，但是在感冒期间要避免外邪的侵入，此时最好不要喝枸杞，否则会导致感冒的加重。
2、 感冒期间可以多喝开水和牛奶，牛奶中蛋白质丰富，也容易被人体吸收，感冒期间可以每天早上坚持喝一杯，不仅能够补充充足的营养，还能有提神的效果。感冒的人总觉得头晕晕的，喝牛奶也会缓解这种症状。
3、 感冒期间也可以多吃一些水果，特别是一些性暖的水果，例如苹果，苹果在感冒期间是可以吃的，但是也不能多吃，苹果中维生素含量非常丰富，能抑制病毒的产生，也能减少感冒期间的发热症状。
注意事项：
感冒期间不要吃太过寒冷的食物，拒绝喝冷饮，也不要吃太过油腻的食物，忌食辛辣刺激的食物，平时多喝开水，也要保持睡眠的充足。感冒期间不宜做过多的运动。
