发布于 2024-04-06 23:42

  凉拌蒲公英

  蒲公英150克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。

  将蒲公英择洗干净,切段;生姜洗净,切丝;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将鱼腥草放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油适量拌匀即成,每日1剂。可清热解毒,利咽消肿。

  蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药,生长于田边地头,在广大农村更具有现实意义。

  《本草衍义补遗》言其“解食毒,散食滞,化热毒,消热肿结核疔肿”。药理研究表明,蒲公英有良好的抗炎、抗病毒作用,可用于临床多种感染性疾病,对“流感”有防治作用。

  凉拌鱼腥草

  鱼腥草150克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。

  将鱼腥草放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油适量拌匀即成,每日1剂。

  鱼腥草有清热解毒,利尿通淋之功,《本草纲目》言其“散热毒痈肿”。

  药理研究表明,本品有明显的抗炎、抗病毒作用,对多种细菌、病毒有抑制和杀灭作用。

  大蒜,又名胡蒜,有温中消食,解毒杀虫之功,《本草纲目》言“其气熏烈,能通五脏,达诸窍,去寒湿,避邪恶”。

  生姜,有发表散寒,温胃止痛,和胃止呕之功,《日用本草》言其“治伤寒,伤风,头痛,九窍不利”。

  生姜,有发表散寒,温胃止痛

  葱白,有温阳发表,解毒止痛之功,《本草从新》言其“发汗解肌”。

  《本经》言其“主伤寒,寒热,出汗”。

  药理研究表明,三者均有抗炎、抗病毒作用,可刺激汗腺分泌而有发汗退热作用。

  调味服食,对“流感”有预防作用。

  凉拌椿芽

  香椿芽100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。

  将椿芽放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1剂。

  椿芽有清热解毒,健胃理气之功,《生生编》言其“消风解毒”。

  《陆川本草》言其“健胃,止血,消炎,杀虫,治子宫炎,肠炎,痢疾,尿道炎”。

  药理研究表明,椿芽及其煎剂对流感病毒、金黄色葡萄球菌,痢疾杆菌,伤寒杆菌等都有明显抑制和杀灭作用,与生姜、大蒜等凉拌服食,可有效预防“流感”。

  凉拌薄荷

  薄荷100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。

  薄荷100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量

  将薄荷放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1剂。

  薄荷有疏风散热,清利咽喉,清利头目,解毒透疹之功,《本草各要》言其“消散风热,清利头目,头风疼痛”。

  《用药法象》言其“清头风,除风热”。

  药理研究表明,本品对多种细菌、病毒有抑制作用,并能兴奋中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,使机体散热增加而有发汗解表作用。

  凉拌常服,可预防“流感”发生。


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山药羹 配方:山药50克,白糖适量。 功效:健脾固肾。 用法:每日服用1次。 制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。 烤红薯 配方:新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。 功效:健脾益肾。 用法:酌量分食。 制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可。 韭菜羊肝粥 配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。 功效:补肝血,养阴,明目。 用法:适量食用。 制法:韭菜洗净切碎
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1.冬虫夏草米粥 功效:补虚损,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。 配料:小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克。 制作:将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。将药包与小米、猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝粥吃肉。 用法:空腹食 2.红烧龟肉 功效:滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。 配料:250~500克重的龟1只,黄酒20
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发布于 2023-03-05 00:46
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羊炖中药补肾食谱 第一:羊肉粳米粥 材料:羊肉、粳米、生姜、食盐 做法:将羊肉切丁之后和粳米一起熬粥,起锅之前根据个人口味的不同加入少量的食盐进行调味。 功效:如果身体出现了腰膝酸软或者是手脚冰凉、怕冷的情况,男性则是伴随有遗精或者是早泄的症状;女性则是伴随有月经不调或者是痛经的问题,那么很有可能就是由于肾虚所引起的。这个时候患者可以在每天早晚空腹的时候服用一些羊肉粳米粥,这样能够很好的调节身
发布于 2023-10-20 19:02
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1,莱菔子汤: [原料]莱菔子(鲜50g,干品60~90g),红糖适量。 [制法]把莱菔子用纱布包好、捣成汁。干品则切成细末,加入红糖即可。 [功效]理气止痛。用于慢性胰腺炎气滞血瘀型。 [服法]患病期1剂/d,连服数日。 2,山楂荷叶汤: [原料]山楂30g,荷叶12g,蜂蜜适量。 [制法]把山楂洗干净,荷叶洗干净、切细,一同放入沙锅中,加清水500g,煎熬至200g。去渣后,加入蜂蜜即可。
发布于 2024-04-29 08:04
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【药膳食疗】 1,仙茅酒: [原料]仙茅120g,淫羊藿120g,五加皮120g,龙眼肉100枚(去核),无灰酒5400g。 [制法]将上4味浸入无灰酒中。1周后食用。 [功效]补肾壮阳,活血通络。用于男子虚损,阳痿不举者。 [服法]每日早、晚各15~30mL。 2,海参羊肉汤: [原料]海参(浸泡)60g,精羊肉60g。 [制法]先将海参洗净、切成细丝,精羊肉洗净、切成薄片,再将上味一同放入沙
发布于 2024-08-29 09:59
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、红薯叶煮羊肝 食材:鲜嫩红薯叶100克、羊肝90克。 做法:将鲜嫩红薯叶和羊肝共同煮食(勿久煮)。每日1次,连服5-7天。 羊肝益血,补肝,明日。治血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,雀目,青盲,障翳。<现代实用中药>:"适用于萎黄病,妇人产后贫血,肺结核,小儿衰弱及维生紊A缺乏之眼病(疳眼、夜盲等)。" 2、夜明砂猪肝方 食材:猪肝90-120克、夜明砂15克。 做法:猪
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