概述
一般情况下，病原体从人的咽喉、鼻腔、支气管气管等呼吸道侵入感染的疾病被称为呼吸道感染，呼吸道感染是有一定的传染性的，很容易胡引起感冒、肺结核、甲流、水痘、风疹、麻疹、流行性腮腺炎等疾病，呼吸道感染的几率非常的高，因而在日常生活中一定要做好保养工作。今天就给大家分享一下
步骤/方法：
1、 平时要注意控制感染，避免到人多、烟、尘很大的公共场所。
2、 患者要加强体育锻炼，增强体质，要加强个人防护，保持情绪的稳定，避免劳累和过度运动，提高呼吸道的耐寒能力，提高机体免疫力。
3、 实行低钠饮食，平衡营养，戒烟酒，控制体重，避免吃过多辛辣刺激性食物。
