概述
季节的更替很多都出现了呼吸道感染的问题，呼吸道感染会导致，晚上比白天严重，特严重的时候晚上平躺在床上，只用鼻子呼吸，所以呼吸道感染一定要引起注意。
步骤/方法：
1、 第一点。注意保暖。呼吸道感染的首要发病原因是因为着凉感冒，从而导致的呼吸道感染，所以，治疗呼吸道感染的首要就是要注意多穿衣服保暖。不要让自己着凉了。
2、 第二点。补充维生素。呼吸道感染的发病原因还有就是由于缺乏微量元素从而导致了呼吸道感染。所以，在治疗呼吸道感染的时候一定要注意补充微量元素，如钙铁锌硒等等。可以多吃新鲜的水果。已补充缺乏的微量元素。
3、 第三点，多喝水，饮食清淡。秋季本来就干燥，所以人体干燥，就会导致呼吸道感染，所以要想治疗呼吸道感染，就要多喝水，以保证身体内的水分。还要注意饮食的清淡，，避免油腻辛辣和生冷的食物。
注意事项：
呼吸道感染是很常见的一种呼吸道疾病。对于呼吸道感染，最好的还是防治。预防为主。要多注意锻炼身体。增强对病毒的抵抗能力。这样才能有一个健康的身体。
