概述
有个朋友经常性打喷嚏，特别是遇到浑浊的空气时就会感觉到鼻孔痒痒的，还有流鼻涕的症状，还闻不得花香，说是花粉吸进鼻子了也不行，真是懊恼。后来去医院检查医生说是上呼吸道感染引发的慢性鼻炎。
步骤/方法：
1、 得了鼻炎洗脸时最好不要用热水，要用冷水。每天洗脸的时候多注意清洗鼻孔，平时有空的时候可以多用食指按眼眶边上有个小坑的地方，每天坚持揉动，坚持一段时间就会见效了。
2、 其实鼻炎也可以用盐水洗，对大蒜不过敏的人也可以试一下大蒜，大蒜也有治鼻炎的效果，不过大蒜刺激比较大，包大蒜弄碎用豆布包好，稍微滴一点点进鼻孔里，记得要少量。
3、 鼻炎患者应该注意多喝水，保持室内通风。出门时记得戴上口罩，平时多锻炼一下身体增强体质。不要用手挖鼻孔，坚持每天用水清洗鼻子，保持身心舒畅、大便畅通，忌辛辣，多吃水果蔬菜。
注意事项：
注意鼻孔干净。
