孕妇可以吃乌梅吗？

乌梅含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等营养成分，可以帮助孕妈咪有效止吐。孕期吃点乌梅还能起到抗衰老的作用！这就是乌梅。吃乌梅可以刺激腮腺激素的分泌，可以有效防止衰老。怀孕期间食欲不振是很常见的，如果因为食欲不振而长期不吃饭，会影响胎儿宝宝的生长发育。吃点乌梅可以增加食欲!梅子含有柠檬酸，有助于孕妈妈吸收维生素和酶。它是预防疾病和消除疲劳的好方法，所以可以适量吃一些李子