概述
便秘是一种非常常见的身体症状，具体的可以分为排不出来便或者排的不干净又或是排便不成型，非常的影响人们的食欲和健康，但很多人对它的误解非常深，认为不是什么大毛病而对它不上心，但这种态度非常不可取，因为严重的便秘可能会发展成长期慢性便秘，这种情况会使人更加的难受，需要病人长期忍受着折磨，那么今天，我们就来讲讲便秘的各种原因以及如何解决它，还大家一个健康的生活。
步骤/方法：
1、 第一类的病因是由于各种器官发生病变而导致的便秘，有些肿瘤或者炎症会引起便秘，糖尿病，甲状腺激素合成过少等原因也会引起便秘，便秘是由于各个器官的不正常病变而引起的。
2、 第二类的病因是是由于许多外部因素导致的，比如食物中的水分不足，或是由于过大的压力而导致的生活作息不规律引发的进一步便秘等。或是滥用泻药，年纪过大并且运动量较少等都会引起便秘。
3、 知道了便秘的原因那么我们来看看如何解决。第一步:增加水分的汲取和对日常生活的训练，使病人的身体机理恢复正常，如果此种方法有效，则再口服一些补胃的药即可。第二步:如果上一步骤没起多大作用，就应该配合药物来达到治疗的效果，我们去就诊的时候医院会给我们开很多滋润肠道的药物，遵医嘱按疗程治疗。第三步:还可以选择生物反馈疗法，就是对排便进行针对性的训练，训练强度大但是安全可靠。
注意事项：
需要提醒大家的是，由于便秘很普遍，并且严重性不一，导致很多人对它掉以轻心，此种态度并不可取，如果出现便秘的一些预警信号要及时就诊去找医生，做专门检查，今早治疗，切勿小病拖成大病。
