习惯性便秘的原因在于它是一种功能性的胃肠道疾病，也就是找不到身体上的病变，它往往是由紧张、压力、肠道运动的菌群失调或想憋大便引起的，形成一种恶性循环，导致习惯性便秘。
习惯性便秘，也被称为功能性便秘。常见的是原发性肠道运动功能异常，粪便蠕动运输延迟，或巨结肠。
还有其他原因：
1.饮食结构不合理：如大米、面粉过细，食物过少，食用蔬菜、水果和含粗纤维的谷物，特别是不易消化的纤维，脂肪过少，水分不足等。
2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制排便冲动。3.不爱干净：不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净，不爱干净。依赖泻药排便或滥用泻药，使排便不敏感。
3、生活不规律，每天排便不规律，睡眠不足或睡眠时间过长。睡眠不足或睡眠时间过长，都会导致肠胃功能紊乱，从而导致肠胃功能紊乱。
4.老年人排便无力，多胎妊娠全身无力，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力，都会造成排便困难。
中医认为，便秘是由大肠传导功能失常引起的。
a. 肠燥热型：饮酒过量和辛辣食物使肠胃发热，消耗肠液，大肠得不到濡养，造成便秘，小便发黄，腹胀腹痛，口干口臭等。治疗方法是用麻子仁丸清热润肠。
b.气滞：情志不畅，忧思过度，或久坐不动，导致气滞，大肠失去正常循环传导，出现便秘、腹胀、嗳气、胸闷等。治疗方法是顺气行滞。
c.气血两虚型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能濡养大肠，导致便秘，此时大便挣扎无力，便后疲乏不适，大便不干不硬。若伴有出汗、气短，则为气虚性便秘。如果面无血色，头晕目眩，心悸失眠，则为血虚型便秘。用黄芪汤益气润肠。
d.脾肾阳虚型：脾肾阳虚，或病后、产后、年老、阳虚、阴寒凝滞、肠道传输困难，导致大便困难，排出不畅，小便清长，怕冷怕暖，小腹冷痛等，治疗以济川煎温阳开肠。
