概述
我有一个朋友，今年二十九岁了，她家的孩子今年三岁了，是个小男孩，，她跟我说，前两天带孩子回娘家的时候，出去超市逛了逛，后来下起了小雨，可能孩子淋了点雨，所以就有点着凉了，回去给孩子吃了感冒灵颗粒后，孩子才没有感冒，但是不知道怎么回事，孩子居然开始拉肚子了，她现在也不知道给孩子吃什么比较好，三岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢？
步骤/方法：
1、 拉肚子是有很多不定因素导致的，在平时饮食不规律，经常吃一些生冷性的食物，或者吃了一些变质的食物，这些都是导致发生拉肚子症状的病因，拉肚子会给身体带来很多的危害，也会使身体流失一些营养。
2、 所以患者在拉肚子之后，饮食是一个很重要的问题，患者要及时补充一些含有高蛋白，高热能，维生素的食物，这样才能及时补充身体所流失的一些营养，而且还要注意应该吃一些比较容易消化的食物。
3、 因为容易消化的食物能够及时让胃肠道消化并且吸收，比如患者可以吃一些面食或者白粥，因为这里面都有营养和蛋白质，而且还不会给胃肠造成一定的负担，温热的食物也能让胃肠道好受一点，让腹痛症状减轻。
注意事项：
另外患者在拉肚子的时候也应该适当的多吃一些水果，比如可以吃苹果或者番石榴，里面都含有丰富的维生素c，是比较适合拉肚子时吃的水果，拉肚子时不要吃菠萝，梨之类性凉的水果。
