龙须菜的食用方法

　　凉拌龙须菜：

　　龙须菜的营养价值较丰富，它含有粗蛋白，能够很好的补充我们身体需要的粗蛋白，它的含脂量很低，因此怕胖的人群不必担心多吃，凉拌龙须菜的方法比较简单：将龙须菜用清水泡发后洗净放入冰箱冷藏30分钟;再将黄瓜、胡萝卜切成丝;然后将龙须菜和切的丝混合在一起，根据个人口味加入调料搅拌均匀即可。

　　清炒龙须菜：

　　清炒龙须菜能够更好的留住龙须菜的原有滋味，这样制作的话可以减少龙须菜的营养流失。龙须菜与海藻有点类似，含糖量较高，因此在制作的时候要少放盐，尽量以清淡点为主，这样的话可以更好的保持原味喔。清炒龙须菜适合减肥的人群食用。制作方法：将龙须菜洗净，晾干水分;将葱蒜切成小粒状;将油温控制在60-70度左右，将洗净的龙须菜及葱蒜一起倒入锅中翻炒，加入适量调料即可。

龙须菜的食用方法相关文章

龙须菜的做法

一、凉拌龙须菜。取龙须菜250克、黄瓜150克、白醋15克、花椒油2克、香油5克、盐3克、大蒜泥5克、鸡[4]精2克。将黄瓜切成细丝，把清洗干净浸泡开了的龙须菜与黄瓜丝拌入大蒜泥、白醋、盐、鸡精、花椒油、香油即可食用。二、做海凉粉。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水以中慢火将其煮至全部溶化后，舀入平底方盘，让其冷却成型后，即可以水果刀分割装盘。同时，根据食用人的口味和兴趣加入调味料，以供享用

发布于 2022-12-26 11:50

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龙须菜的分类

龙须菜一般分三种。其一种为野生名菜，属多年生藤状攀援植物，其天然野生藤茎可长达30~50米，属无性繁殖。龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。模式标本产地：美国加利福尼亚州太平洋丛林。从营养成分上看，每百克鲜龙须菜含蛋白质为1.4g，胡萝卜素为220mg，维生素B1为0.01mg，烟酸为0.9mg，维生素C为2mg。非常适于老年人和幼儿食用。尤其是在医学上

发布于 2024-04-13 21:34

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什么是龙须菜

龙须菜为红藻门杉藻目江蓠科江蓠属下的一个种。是一种野生名菜，属多年生藤状攀援植物，其天然野生藤茎可长达30~50米，属无性繁殖。龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。模式标本产地：美国加利福尼亚州太平洋丛林。从营养成分上看，每百克鲜龙须菜含蛋白质为1.4g，胡萝卜素为220mg，维生素B1为0.01mg，烟酸为0.9mg，维生素C为2mg。非常适于老年人和幼

发布于 2024-04-13 21:14

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龙须菜的营养价值

从龙须菜的营养价值当中，我们了解到了龙须菜还是一种长寿菜，所以常吃可以起到养颜和延年益寿的效果。但是既然要常吃龙须菜，那我们就必须要了解到龙须菜要如何做，才能吃出龙须菜的味道，吃出龙须菜的独特之处。 1、龙须菜中有18.9%的粗蛋白含量和人体全部必需氨基酸，海藻含有高量的蛋白质。所以，龙须菜可作为一种供人类食用很好的食物蛋白源。 2、龙须菜9.2%的粗纤维含量，粗纤维大部分为不能被人体消化的膳食

发布于 2024-04-13 21:21

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龙须菜的功效与作用

①《纲目》："治瘿结热气，利小便。" ②《本草求原》："去内热。" 龙须菜的用法用量可做家常菜炒制、凉拌。龙须菜的禁忌注意一般人均可食用。龙须菜的选方去内热：适量，炒制。扩展阅读：植物形态江蓠(《纲目》)藻体直立，丛生，高10～50厘米，可达1米，紫褐色，有时略带绿色或黄色，干后变褐，软骨质，线形，圆柱状，基部具有一盘状固着器，一般具一主干，径1～2

发布于 2024-04-13 21:28

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如何制作凉拌小叶紫檀

1、干龙须菜冲洗干净，用清水浸泡3小时，再次清洗干净。 2、胡萝卜、葱切丝，红辣椒切成片。 3、把龙须菜和胡萝卜丝、红椒片放入大碗中，加入盐、白糖、米醋、生抽、味精、香油拌匀即可。

发布于 2022-12-26 12:04

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龙须菜怎么炒吃好

1、将鲜蘑用开水焯一下，捞出一破两开，码入平盘的一端;把龙须菜用开水焯一下，捞出剥去皮，整齐地码入平盘的另一端。 2、将汤勺置于火上，加入白汁、鸡汤、味精、黄酒、酱油、咸面、糖色，再把盘中的鲜蘑、龙须菜整齐地推入汤勺内，待汤烧开，用文火煨烤。入味后收浓汁，用淀粉勾芡，淋入鸭油，翻个儿，出勺拖上盘中即成。

发布于 2022-12-26 11:57

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阿胶的食用方法

人们都知道阿胶是一种很有营养，很好的保健产品，因此也就为阿胶创造出了很多的食用方法，就让我们一起来了解一下。如果是将阿胶用来治疗疾病就需要按照说明书描述的方法食用或遵医嘱; 如果把阿胶当作保健品的可根据个人口味、习惯选择适当的食用方法。我国的传统服用步骤是取阿胶250g，砸碎。然后，放入汤盆或较大的瓷碗中，加黄酒半斤，浸泡1-2天。至泡软。再取冰糖200克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡软

发布于 2024-02-05 11:32

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龙须菜的营养价值

有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。传统食用海发菜是日本国冲绳岛人平均寿命居世界之最的主要原因。所以水云在日本国有长寿菜之誉。对清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。

发布于 2022-12-26 12:24

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海参的食用方法

海参性温，一年四季皆可进食。 1、海参粥：取水发海参一只(约50克)粳米100克，2、将海参切3、成片与粳米同4、时煮成粥，5、温热服6、食 2、海参鸡肉汤：水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用。 3、海参鸡蛋汤：取用一只水发海参切成段，盛一碗水烧开打入鸡蛋，制成鸡蛋汤，温热服食。 4、海参清汤：将海参切碎，入锅烧开，取方便面调料少许，根据个人口味调理。 5、海参蘑菇汤：用海

发布于 2024-01-13 14:40

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