面瘫后表情功能训练能够帮助您尽早恢复面部的运动功能。面瘫训练要在面瘫进入恢复期后开始，也就是如果您的面瘫还在进展加重的阶段，暂时不要开始此类训练。
训练要在镜子前进行，利用镜子观察自己面部运动的对称性。不对称的地方可以用手轻轻辅助。注意，一定是表情肌努力后，达不到的地方用手来辅助，如果表情肌不努力，仅仅靠手来活动，意义不大。
面瘫如何康复？
发布于 2022-11-26 03:16
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发布于 2023-03-25 03:46
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面瘫急性期，患者可自己用手按摩瘫痪的面肌，每次5~10分钟，每日3--5次，可促进局部血液循环，减轻健侧对瘫痪肌的过度牵引。患侧面肌稍能活动，应尽早开始功能训练和康复治疗，对着镜子皱眉、举额、闭眼、露齿、鼓腮、和吹口哨等，每日数次，每次10~15分钟，再辅以面部按摩，按摩用力应柔软、适度。每日上、下午各按摩1次为宜。我在门诊经常告知面瘫患者，只要能做到睁一眼（健侧）闭一眼（患侧），及吹口哨，则基
发布于 2022-09-28 02:18
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发布于 2023-09-10 21:05
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面瘫康复操共四组动作：1、挺眉：目微上视，眉弓上扬，使额部皮肤出现皱纹。可锻炼额肌。2、闭目：上、下限脸尽力合拢，若眼脸完全不能眨动，可配台下视、皱眉等动作，以带动眼脸。意在锻炼眼轮匝肌。3、鼓腮：嘴唇紧闭，用气将双颊鼓起，若漏气严重无法完成可按压口角漏风处。意在锻炼口轮匝肌。4、努嘴：先将嘴唇突起，然后向两侧反复努动。可锻炼笑肌、颊肌。每个动作每次约做2分钟，每日5次。患者在操练对可对镜子细啄
发布于 2023-02-07 10:02
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一、按摩
1、从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
2、将上眼皮从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。
3、重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松驰所致。嘱患者闭眼，用食指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推
发布于 2023-03-05 11:32
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面瘫是一种毁容性的疾病，常由于炎症、外伤等引起，主要表现为口角歪斜、眼睑闭合不全、面部表情呆板、语言不便、患侧口腔滞留食物，造成丑陋的面容。给患者的生活、工作和社交都带来极大困难，使患者失去参加社会生活的信心和勇气，甚至痛不欲生。面瘫早期可以应用神经营养药物、面神经减压、中医针灸理疗等方法治疗，但是面瘫时间超过2年，面部表情肌功能仍没有明显恢复，在临床上称为“晚期面瘫”或“陈旧性面瘫”，这部分患
发布于 2023-01-01 09:50
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概述
面瘫这种病很常见，体现在脸上的病状都会让人格外的困扰，影响形象。让得病的人们走出家门就有种自卑的感觉。害怕别人看自己。面瘫就会给患者带来这样的困扰。那么，为了避免这样的事发生，我们就应该学会在生活中避免患上面瘫。
步骤/方法：
1、
多吃新鲜蔬菜，豆制品。也要多吃粗粮，不能总吃大米之类的食物，粗粮有益健康。很多东西只能从粗粮中得到。不能喝酒、抽烟。不吃辣的东西。这样在饮食上控制自己，避
发布于 2023-07-14 00:12
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概述
形象对自身的进展有着意要影响。为避免形象被面瘫这种恶疾毁害，不少人将面瘫主要预防办法作为自个儿的关心注视热点，接下来就和大家讲下如何预防。
步骤/方法：
1、
合理、健康的饭菜。吃喝以清淡为主，多吃鲜果和菜蔬，保障有机体所需维他命，少吃脂肪含量高、不易消化的食品。额外还要吃些糙粮，加强抗病力。
2、
劳逸接合。挑选适应自个儿的体育，并坚决保持锻炼，渐渐增长有机体对寒气的防御，办公和运
发布于 2023-07-13 23:56
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概述
现如今，大家的干活压力越来越大，并且还很短少训练身体，这样下来，呈现面瘫的患者越来越多，那么就让我说说医治面瘫的方法吧。
步骤/方法：
1、
首先，要医治面瘫，就必须知道形成面瘫的缘由。和许多疾病相同，面瘫都是由于大家短少训练，干活压力加剧日子压力加剧。所以医治面瘫的最有用的方法当然是多训练身体，恰当放松心境，多外出呼吸新鲜空气，开释干活、日子压力。
2、
其次，在遇到面瘫时，去医院
发布于 2023-07-14 00:28
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概述
面瘫的患者会出现面部无表情，那么就让人感觉很怪，并且额头没有皱纹，那么出现这种情况怎么治疗才好呢?与大家分享下。
步骤/方法：
1、
方法一：针灸。出现这种情况的话，很多人会想到去医院就诊，但是就诊的场所是很重要的，应该选择中医。中医在这上面却有其独特的疗效。中医针灸通过一些特定的手法和穴位，达到扶正补气和通经活络的作用，从而达到治疗面瘫的目的，如果配合拔罐治疗，效果更佳。
2、
方
发布于 2023-07-14 00:52
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有福同享，有难你扛。
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6月14日早上发病，当天只眼流泪水。过二天即面瘫（口号歪眼斜）。6月14日上午到市第六各个医院神经内科就诊。打针、吃药15天。未见好转。十三年前曾发生过面瘫，在杭州市浙二各个医院半月即康复好。
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