概述
前一阵子工作应酬比较多老喝酒，回家便便的时候居然是黑便，就去医院做了粪检，查出来是上消化道出血引起的黑血便。医生告诉我这因为消化道出血量少，而且血流的速度比较慢，血液在肠子里排出的时间比较长出现的。虽然我现在黑血便的症状开始慢慢好起来了，大便颜色不在是全黑，但这还是由于消化道出血引起的。现在，我把我的经历写下来，希望能对大家有帮助。
步骤/方法：
1、 首先，消化道出血是指从食管到肛门的管道的出血，当血液随着粪便的排出而附着于粪便表面时，使得粪便出现颜色。其中，出血量少且速度慢时是黑血便；出血量多且速度较快则是鲜血便。
2、 其次，当患者出现黑血便的时候，应该立刻停止酗酒，卧床休息，选择一些柔软的流食摄入，比如喝粥、鸡汤等。当病人的便血逐渐好转，这时候一定要注意饮食得当，不要吃动物血，以防出现黑血便产生干扰。
3、 最后，针对消化道出血和黑血便的预防：停止过量饮酒和吸烟；多多食用新鲜的蔬菜水果，食物选择不要太过坚硬；增强平日生活的运动量，可以在空闲时间跑步、练瑜伽；实在要喝酒的话，也要在喝酒之前吃点东西。
注意事项：
注意要改变自己的生活习惯，不良的生活习惯必须要戒掉。不能再大量饮酒没有节制，多吃点新鲜的蔬菜水果对身体有好处。家里人最好能劝诫一点，吃一点柔软的食物。
