概述
现在人们生活水平提高了，也开始对饮食有了足够的重视，甚至对孩子产生了溺爱，光想着啥好让孩子吃啥，都没有想过孩子的消化系统不完善，消化能力弱，食物就是热量，说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生内热，这很大一部分原因是家长的原因，都跟家长养护不当有关，孩子太小了，不太懂事，家长的不良做法会起到反作用，孩子积食、消化不良，易生病，怎么回事？
步骤/方法：
1、 积食就是就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这时候很多食物不能被及时地消化吸收。可能会导致咳嗽，积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致容易生病，咳嗽不止。
2、 积食、消化不良容易产生发热，吃的食物都停停滞在体内了，大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。就会产生发烧。
3、 有的孩子积食、消化不良会导致肺炎，脾虚生痰，郁热炼液为痰；而痰贯穿于小儿肺炎疾病全过程，是小儿得肺炎的重要因素。所以，门诊上很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。
注意事项：
多给孩子吃健脾的食物，这包括，大米，小米，薏米，芡实，茯苓，莲子，南瓜，胡萝卜，山药，芋头，以及一些杂粮，它们能够促进肠儒动，促进消化。尽量吃软，烂的食物。
