概述
现代人的生活节奏快，饮食不规律，所以慢性胃炎已经成为了多发病，其发病率居各种胃病之首，而且年龄越大，发病率越高，尤其是50岁以上的更为多见，群体中又是男性高于女性，慢性胃炎主要是胃粘膜上皮遇到各种致病因子经常反复侵袭，发生慢性持续性炎症性病变，炎症性变化包括充血水肿、糜烂出血，病变由于胃粘膜的再生改造，腺窝层的剥脱变性和坏死，最后导致固有的腺体萎缩，形成萎缩病变为主的慢性胃炎。
步骤/方法：
1、 慢性胃炎最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，这种症状尤其在饭后会加重，而空腹时比较舒适。每次吃的虽不多，却却会觉得过饱而不适，常伴有反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。
2、 患有慢性胃炎的患者由于进食少、消化不良，可产生营养不良、消瘦，贫血和虚弱。一些病人还伴有神经系统症状如精神紧张、心情烦躁、失眠、心悸、健忘等，这些现象反过来又可加重慢性胃炎的胃部症状，形成恶性循环。
3、 更加严重的患者还会出现胃出血的现象。这是由于患者的粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可出现突然吐血，重者头晕，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
注意事项：
避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，养成良好的饮食规律，防止暴饮暴食。平时生活中加强锻炼提高身体素质，提高身体的免疫力。
