概述
在临床医学中胃炎是胃粘膜炎症的统称。一般来说造成该病的原因包括缺乏胃酸、缺乏营养、微生物感染以及细菌毒素等等，而且该病的症状包括疲乏、腹胀、腹痛、泛酸、嗳气、上腹不适、胃粘膜充血、胃脘饱胀、胃酸过多以及食欲不振等等一些症状，如果患者出现上述症状就要立即去医院进行检查，千万不要自己硬撑，也不可以擅自用药，避免造成更加严重的现象出现。
步骤/方法：
1、 患者尽量不要食用辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡以及可可等食物，原因是这些食物会刺激到胃黏膜，从而使使黏膜充血，最终使病情加重，患者也要注意不要食用过冷、过热或者是过硬的食物，它们对于患者的病情是不利的。
2、 患者在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，这样可以使粗糙食物对胃粘膜的刺激减少；患者的饮食最好是食用精细，易消化，而且富含营养的食物，而且还要注意以清淡的饮食为主，这样对于患者的病情来说是有益的。
3、 患者可以多吃一些牛蒡、木瓜以及木耳等食物，这些食物对于患者的病情来说是可以起到帮助作用的，因此患者可以多吃；患者尽量不吃或者是少吃莜麦、糯米以及梨等食物，防止加重病情。
注意事项：
患者一定要注意每天坚持锻炼身体，原因是这样不仅可以使自己的体质加强，还可以提高自己的抵抗力，对于患者来说是有益的；除此之外患者还要注意保持一个良好的心态，还要注意多休息。
